月经来了可以吃桂圆吗？

女性在月经来的时候能够适量的吃点桂圆，因为桂圆含有丰富的糖类、微量元素等成分，这些成分对人体还是有好处的。月经期间建议要清淡饮食，注意休息[52石斛网www.52shihu.com]，不要熬夜，注意外阴部清洁卫生。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

桂圆红枣枸杞玫瑰花可以一起泡茶吗？

一般女性的月经周期是28到30天，偶尔也会出现提前或错后一周之内的现象。经期是2到7天，经量一般最少可以是五毫升，最多不超过80毫升。如果平时月经规律的女性出现连续三个周期以上月经的周期，经期经量明显异常，要及时进行妇科彩超检查，观察子宫内膜厚度及卵巢形态，必要时在月经来潮的2到5天进行血内分泌检查，甲状腺功能检查，排除内分泌因素导致的月经异常。桂圆，红枣，枸杞，玫瑰花，可以在一起泡茶饮用，有疏肝补血的作用。

长期吃桂圆有副作用吗？

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。桂圆有养血的作用。还有安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。并没有健脾胃的作用。如果没有血虚症状，是没有必要长期食用桂圆的。大枣有健脾养血、安神的作用，比桂圆更适合您，您可以每天少量食用。但是不宜多食，多了容易影响消化。

月经期间可以吃桂圆红枣和苹果吗？

可以吃，生理期饮食没有想象中那么多的禁忌，只要自己想吃就可以了，如果吃了也不必过于担心。

桂圆红枣枸杞茶泡水有什么功效与作用？

您可能是由于气血两虚，或者是由于自身免疫力差，也有可能是脾胃不好导致的。建议可以多喝桂圆，红枣枸杞茶泡水喝的，有补脾胃，补血。增强免疫力的效果。建议您平时要多运动增强抵抗力，多吃点新鲜青菜水果，多吃点红色性食物。祝您健康快乐。

月经期间能不能吃鲜桂圆有什么好处和坏处？

鲜桂圆是一种水果，有补脾阳的作用，少量吃对人是没有大的影响的。对月经也是没有影响的。所以在月经期也可以吃。建议平时多运动，保持外阴清洁，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，保持良好的心情。