每天吃枸杞有什么功效？

经常吃枸杞可以起到清热、去肝火、明目等功效，对于每天面对电脑的上班族来说，工作之余泡些枸杞茶对缓解眼部疲劳是很有好处的，此外，夏天多喝枸杞茶还可以起到清肝火的作用。每天下午喝杯枸杞水还可以改善体质，有助于保证更好的睡眠。

女性朋友平时多喝些枸杞茶可以起到美容养颜的功效，因为枸杞中含有大量的维生素C和胡萝卜素，还含有微量元素铁，其中的胡萝卜素有助于抗癌抗衰老，还可以预防皮肤被晒伤等。此外，抵抗力差、体质较弱的孕妇也是可以服用的，但是用量不宜过大。

枸杞子有滋肾润肺养肝的作用，有利于清热明目，补虚益精，每天使用枸杞子泡水喝，有滋阴清热的功效，有利于抗衰老，抗肿瘤，清除自由基，抗辐射，保肝，促进免疫功能，营养价值丰富，也可以炖汤喝[52石斛网www.52shihu.com]，建议您平时在饮食上要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养。

枸杞具有滋补肝肾的作用，同时对胃也有一定的好处，枸杞还可以治疗头晕目眩，眼睛干涩，口干口渴。枸杞含有丰富的枸杞多糖，胡萝卜素，枸杞可以对抗自由基抗氧化，枸杞还可以延缓衰老，起到美容养颜的作用。对于血脂高胆固醇高，枸杞还有降血脂的作用，对于治疗糖尿病也有一定的疗效。

患者好，枸杞有一点明目，滋阴去火的功效。如果您本身有点肾阴虚的表现，那么可以考虑酌情的使用枸杞的，肾阴虚，主要是睡觉盗汗，身体燥热，头晕耳鸣等病情表现。如果没有这样的表现的话，建议您就不要吃的太多，如果有阴虚的表现，可以酌情使用，另外注意用眼习惯，眼睛也不能过于疲劳。

用桂圆和枸杞泡水喝有什么疗效和注意事项？

桂花龙眼具有补阳益气、养心养脾、养血安神、滋润肌肤、美化肌肤等功能。枸杞具有抗肝损伤、保护肝脏的作用。桂花龙眼、枸杞浸水具有补肾养阴益气的作用。桂圆枸杞泡水喝没有什么特别的禁忌，调理期间多注意不要过多食用就可以了，不用担心。

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枸杞子含有哪些成分？

枸杞为茄科枸杞属植物，别名：枸起子、红耳坠、红果子、西枸杞、明目子、甜菜子、枸奶子、枸杞果、地骨子、血杞子等，以成熟干燥果实入药，生药称枸杞子；枸杞的根皮干燥后入药称地骨皮，嫩茎叶入药称枸枯叶。

枸杞子果实主要含果糖在20%～25%，蛋白质13%～21%，脂肪8%～11%，还含丰富的维生素A、维生素B<>1、维生素C以及钙、磷、铁、锗等微量元素，并含有烟酸、甜菜碱（约1%）、胡萝卜素等。药理研究表明，枸杞子可增强人体免疫能力，有抑制癌细胞生长及增血、降血脂与保肝、抗脂肪肝作用。临床上常用作滋肝补肾、益精明目的功能药物，枸杞子及其枸杞多糖主治头昏、目眩、耳鸣、视力减退、虚劳咳嗽、腰脊酸痛、遗精、糖尿病等症，用于衰老症状的改善、糖尿病、皮肤病、男性不育症等效果显著；地骨皮主治阴虚劳热、肺热咳血、骨蒸盗汗等。枸杞果实味甘，性平；具有滋养肝肾，益精明目功能；用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，咳嗽，遗精等症。地骨皮味甘，性寒；具有凉血除湿、补正气、清肺降火功能；用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽、咯血、衄血、高血压病、糖尿病、内热消渴等症。

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