高血压可以吃鸡蛋鹌鹑蛋吗？

高血压可以吃鸡蛋，鹌鹑蛋，但是不能多吃。

鸡蛋中含有胆固醇，但是主要胆固醇在蛋黄里，蛋清不含有胆固醇，因此蛋清可以多吃。鹌鹑蛋中含有的脂肪含量较高，因此[52石斛网www.52shihu.com]，鹌鹑蛋也不能多吃，

下面是成分表，画了红框的是高血压避免的物质，您可以看一下。第一张是鹌鹑蛋成分表，第二张是鸡蛋成分表。