太上火,不用天天喝。
太上火,不用天天喝。
薏米:它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气;
红豆:在中药里称作为“赤小豆”。有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心;
红枣:补脾、养血、安神、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑等作用;
红花生:具有补血益气,生津促食的效果;
山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功能;
大米具有丰富B族维生素、补中益气、健脾养胃、益精强志的作用。
将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
步骤:
1、将薏米、红豆、花生以温水浸泡半日;大枣去核浸泡、先把山药用清水洗净,再放在开水锅中煮四、五分钟,晾凉后去皮
2、把薏米红花生红豆放入锅里,芡实放入锅中,倒入清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟
3、然后倒入大米继续用小火煮20分钟
4、最后放入红枣和山药再煮20分钟,焖上10分钟左右
5、可根据个人口味自行加入红糖或蜂蜜食用即可
小贴士:薏米红豆一般人都可以食用,孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
查看详细有减肥效果薏米健脾益胃,久服轻身益气。红豆,有明显的利水,消肿,健脾胃之功效。红枣是补血的,花生米含有高蛋白。
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
查看详细薏米红豆花生米粥的功效:
1、具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
2、可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。
1、一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。
2、红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆,对身体就不会造成负担。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效效。
3、红豆黑豆薏米花生米红枣可以一起煮都有健脾,渗湿,止泻,排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。常用量9~30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓。
查看详细能天天喝,对胃没影响
查看详细红豆薏米具有祛湿的功效,红枣枸杞具有补气血的功效,尤其是女性人群食用具有较好的滋补作用,但是每日需控制其摄入量,避免进食过多。其次,阴虚火旺的人避免食用红豆薏米,以免造成身体的不适症状,适量运动,促进食物的消化和吸收。
查看详细答:来大姨妈是可以适当的喝一些红豆薏米粥的。适当的喝一些红豆薏米粥,能够非常有效的排除身体里面的湿气,而且还能够起到润肠通便的作用,如果身体里面的湿气过重,很有可能会导致女性出现月经不调的现象,而且还会使女性的痛经情况加重,平时一定要注意腹部的
答:是的。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中
答:,您的这种情况喝红豆薏米糊,其中红豆的功效是:除热毒,消胀满,利小便,通乳。薏米的作用:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓做成粥可以起到健脾的作用。
答:薏仁中含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。水肿型肥胖者体内中一定会有湿,体内的水分不能随气血流
答:红豆薏米饭是五谷饭,很健康,红豆、薏米等都是益气健脾的食材,能促进排出体液,利于排尿排汗,从而起到排毒减肥的效果,适合平时活动量较少的电脑族及在外应酬多,习惯大鱼大肉的中青年白领精英。魔芋丝也是低卡路里的理想减肥食材,而紫洋葱能软化血管,刺
答:薏米红豆粥除湿气确实不错,湿气一般都是积累在肠胃,然后经由肠道排出。
答:薏米红豆水具有补气益血、清热利湿、健脾益胃、强筋健骨、美容养颜、利尿消肿等功效。其还具有降血压、调节血糖等作用,适量食用对身体健康有一定好处。应购买新鲜食材,洗净烹制后食用。
答:薏米最常用的是煮粥,如薏米红小豆粥、薏米荷叶粥。前者适合脾虚湿热较重的人,后者适合血脂偏高的人。须注意的是,薏米煮之前须泡3—4小时,泡米的水要一起煮。此外,还可以将薏米炒熟后泡水喝,能减弱薏米的凉性,健脾作用更明显。
答:木香花的花语是(我是你的俘虏)。爱情、亲情、友情、人世间的一切情爱:那颗心被紧紧的抓牢,心甘情愿成为对方的俘虏,直到对方的感情已逝,才能从缓刑中慢慢的解脱。反战之殇:举起白旗的并非是软弱,血流成河的并非是胜利,俘虏是人与人最错误的距离,停止
答:大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2%~3%的病人有恶变的可能,故最好每3~6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.
答:用料:鲍鱼250克,鱼翅50克,罐头云腿50克,竹笙100克,幼嫩白菜胆200克。蛋清。生粉。生油。精盐适量。做法:1。鲍鱼,鱼翅隔日浸泡。翌日,把鲍鱼切片,待用。2。以竹笙酿入鲜嫩白菜胆内,在上汤中浸热,待用。3。将鲍鱼片和鱼翅放入上汤内
答:根据您的问题,产妇坐月子可以喝蜂蜜水。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌,镁等多种微量元素以及多种维生素,是易脑增智,美发护肤的要素
答:1、用饵技巧黄颡鱼喜食荤,在用饵的时候需要从这方面考虑,并不需要多么特殊的荤饵,可以用很常见的蚯蚓饵、鸡肠子、虫子等来钓黄颡鱼,当鱼吃饵后,黄颡鱼的刺都是张开的,并且嘴巴紧闭,所以摘钩的时候一定要小心。2、选择钓位有黄颡鱼存在的水域有很多,
答:鸡蛋在减肥的时候可以吃,减肥的时候更要注意营养的均衡。鸡蛋含有大量的蛋白质,可以在早餐的时候吃水煮鸡蛋,如果想要减肥效果好可以只吃蛋白不吃蛋黄,蛋白主要是蛋白质组成的,是减肥时候比较需要的营养物质,蛋黄含有比较高的胆固醇对减肥是有一定影响的
答:如果患者经常反复发作肠胃炎,需要考虑是否是由于免疫力低下所导致的,有一些患者在夏季经常吃一些没有烤熟的烧烤或者不干净的路边摊,就会导致肠胃炎,还有一些人因为经常酗酒也会导致急性的肠胃炎的发作,如果患者得了肠胃炎,在治愈后应当注意生活方式和饮
答:枸杞可以滋阴补阳,菊花可以明目,大枣补血,所以经常喝点对人体都是有好处的