红豆对身体有什么好处呢？

红豆是一种很好的养生食品，尤其吃了不发胖，红豆含有丰富的铁质会使人体的血气充盈，面色红润。红豆具有对人体具有很好的清心养神、健脾益肾的作用[52石斛网www.52shihu.com]，红豆对于女性的减肥、使肤色滋养有很好的作用。红豆中还含有丰富的叶酸，因些产妇、乳母多吃红小豆有很好的催乳的作用。

红豆薏米的功效有哪些？

红豆又名赤豆，富含有蛋白质，维生素b族，钾，铁，磷等成分。而薏米具有利湿除痹，清热排脓，清热利湿，泄泻，筋脉挛急等功效。当两种物质红豆薏米一起吃可以起到，健脾益气，利湿气，涩遗精早泄等作用，所以有很好的祛湿健脾的佳品，既能当饭吃也可以很好的调理身体的，不论用于滋补还是用于医疗作用都比较温和。而且容易被消化和吸收。

薏米红豆粥喝多久停？

您，在中药材里称“薏苡仁”，将其列入珍上品，它能够治湿痹，利胃肠，消水肿，健脾胃温胃，久服益身养血。紅豆，在中药材里称之为“红小豆”，也是显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用，由于这是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。年青人精神面貌压力太大，心气虚，饮食搭配不节，运动强度少，脾虚湿盛。不仅去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非您和紅豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外都不给肠胃导致一切承担。

红豆薏米红枣煮粥有什么功效？

红豆薏米粥这个汤是去内湿和补心血兼得的好东西，红豆和薏米都有明显的利水、消肿和健脾胃的功效，红豆还可以补心血，而且性质一热一凉，正好搭配可时常服用。红豆和薏米都不容易煮熟，要煮炖2小时以上，汤要温热的喝，不可以放冰箱薏米也叫薏仁或是薏米仁，超市或中药店都可以买得到，红豆如果食无机的，不要买那种又圆又大的，小颗粒的药效较强。

每天喝红豆薏米绿豆银耳粥会胖吗？

不能每天喝，什么东西都要适量，碰上胃寒的喝两天就拉肚子了！因为豆胀气，薏米和银耳是凉性！

出了月子三伏天喝红豆薏米粥有什么好处？

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。