罗汉果如何食用？

别瞎说了，谁和可以吃的，吃的话什么东西都可以吃，只要您愿意，但是罗汉果您吃下去是没有意义的，因为常用它来泡茶，泡完后药用价值已经没有了，都在茶水里！

做汤的话，把罗汉果分成小分下汤就行了，注意，不要和热性的东西放一起，比如红枣，因为罗汉果是凉性的，会冲突。

还有罗汉果所有部位都可以用来泡茶，我来教您，一个罗汉果，分2份，因为一个下去味道会很浓，个人觉得很浪费，接下来倒入少量的水来冲泡，然后倒掉，为了去除罗汉果本身表面和里层的杂质，最后倒入适量的水就可以喝了。把壳都吃了，亏您想的出！^_^

食用方法：

1、糖果饮

罗汉果250克、白砂糖适量。将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干[52石斛网www.52shihu.com]，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

2、罗汉果粳米粥

罗汉果250克、粳米50克、盐、味精适量。将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入盐、味精即可食用。

3、减肥健身饮料

罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮用。

4、罗汉果八珍汤

瘦肉适量、罗汉果半个、龙眼肉15克、龙利叶50克、蜜枣6粒、花旗参20克、杏仁20克、北沙参15克。将瘦肉洗净，放入罗汉果及其他食物，加入适量的水，煲2.5小时至汤浓，即可饮汤食肉。

罗汉果的吃法编辑本段回目录罗汉果猪肺汤(1)糖果饮

原料：罗汉果250克，白砂糖适量。

制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮

都可以吃的。把它洗干净就可以了，弄得时候要捏破。简单点就泡水喝，很甜的。不过我上次买的有点苦我倒掉了。。。。

罗汉果宝宝能不能吃？

根据您所说的情况，罗汉果含有多种维生素和矿物质，并且对于肝火大引起的咽炎是有很好的效果，但是因为罗汉果是凉性的，所以要注意服用。四岁以下的宝宝不能喝罗汉果，因为四岁以下的宝宝肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现不良反应，四岁到十岁的小朋友，要注意用量，是成人的一半。

罗汉果吃了有什么好处？

根据您的问题，罗汉果是一种一年种,多年收的藤本植物,含有丰富的甜味素及多种对人体有益的微量元素和氨基酸,性凉甘美,不含热量被列为国家名贵药食两用药材.据史书记载以肥胖症,糖尿病患者特别适用；也是治疗支气管炎,急慢性咽喉炎,哮喘,感冒的良药.但不能过量，如果服用过量的话，可能会出现腹部不适，头晕等情况，建议您适量使用，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

罗汉果花茶对身体有什么好处？？

罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。

罗汉果泡水能不能长期喝？

罗汉果是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。天天泡茶喝应该是没问题的。主要清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

新鲜罗汉果的皮能不能吃？

鲜新的罗汉果的皮是可以吃的，但建议还是不要吃，因为罗汉果的农残很严重的，除非经过农残的专业清洗！

亲！还有一点，鲜新的罗汉果最好用80度的水来泡，呵呵！不要用水来煮，因为鲜新罗汉果含有一种活性蛋白激酶，罗汉果清咽化痰、排毒润肠的功效就是靠它，但其在60°以上的温度就会分解（如果您能受得了麻嘴巴的感觉可以用60度的水），还有罗汉果含有维生素C高温也会丧失掉。鲜新罗汉果建议开始先少量饮用，因为罗汉果活性蛋白激酶会刺激嘴巴、喉咙，有些严重的会出现拉肚子等现象，这些都是正常的反应，只要每天逐渐加量给身体一个适应就行了！