赤小豆煮水喝的功效有哪些？

赤小豆煮水喝具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖，解毒抗癌，预防结石，健美减肥的作用。赤小豆中含有皂角甙，具有利尿的功效[52石斛网www.52shihu.com]，还能解酒解毒。有辅助治疗心脏病、肾病、水肿的作用。赤小豆含有蛋白质和微量元素，有利于增强机体免疫力，提高抗病能力。

赤小豆，绿豆和黑豆一起吃能减肥吗？

赤小豆怎么煮才会？

1。将赤豆捡去杂质洗净后，放入水中浸泡一晚，使赤豆浸发。

2。将赤豆放在锅中，加清水两升，旺火烧沸后，改用小火焖三小时左右，至赤豆酥烂，加入白糖，撒上糖桂花调匀即可。

赤小豆的功效与作用及禁忌是什么？

赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经。具有利水消肿，解毒排脓的作用。可用于治疗小便不利，水肿，腹水，脚气浮肿，可配伍白茅根、桑白皮利水之品，可与鲤鱼和鲫鱼同煮食用。可用于湿热黄疸轻症、痈肿初起红肿热疼。现在常用于肾炎水肿、脚气浮肿、营养不良性水肿、肝硬化腹水及轻度黄疸等症。赤小豆性寒，禁用于虚寒体质患者，表现为上腹部隐隐作疼，进食生冷食物或受凉后加重，畏寒肢冷，腹泻便溏等。

赤小豆养胃吗？

赤小豆又名红豆，它具健脾养胃生津消渴、利尿消除除肿等多种功效。赤小豆是人们生活中不可缺少含有丰富的营很常用的杂粮。特别受女生的喜爱，可以除湿气，长期食用还有减轻体重的功效。胃部不适的人群要注意饮食习惯，禁食生冷凉辣刺激性食物，养成按时吃饭的习惯，不暴饮暴食，注意休息保持心情舒畅。

赤小豆，薏米水能长期喝吗？

少量饮用可以到达祛湿的功效，但长期喝对身体没什么好处，而且也没有明确的减肥功效。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。