一天吃多少粒枸杞才好？

如果平时保健每天吃10粒左右的枸杞就是可以的，枸杞子有滋阴补肾的作用，含有多种维生素，氨基酸，矿物质，对身体有增强体质[52石斛网www.52shihu.com]，提高免疫力明目，滋阴补肾等等很多的功效。平时如果是保健可以服用枸杞，大枣，山药等食疗调理都是可以的，可以根据自身体质不同选择不同的食疗。

高血压能不能喝枸杞？

枸杞的话有一定的补肾作用，所以说对人是有帮助的，但是就算是高血压的话，您正常用的还是没有问题的，尤其是一些肾气不足的，比如说如果是老年人的话，那么毕竟是会出现一些退行性改变，那么就有可能会有肾气不足，这时候应用一些枸杞还是会有一定的帮助

女贞子和枸杞泡水喝有什么功效？

女贞子和枸杞都是补肝肾的药品，配伍使用可以治疗精血不足所致的视力减退、头晕目眩、遗精滑血、耳聋、失眠多梦等。

人参和枸杞泡酒有什么好处？

人参枸杞酒有比较好的清肝明目、补肾益精和调理气血的功效，适量的饮用还能起到比较好的安神作用，并且对血压和血脂的控制也有较好的效果，

和枸杞泡水喝有什么功效？

养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

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提高免疫力枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

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抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

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滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

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美容常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

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枸杞子的副作用

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

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任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

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生活小经验：每天用枸杞20克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长期坚持用效果不错的。

西洋参、枸杞、黄精、黄芪搭配在一起的功效？

西洋参，黄芪等药物主要是补气，滋补肝肾的作用以上药物没有降压作用，因此对于高血压的患者需要服用降压药物希望我的回答对您有所帮助！医生询问：