葡萄籽怎么服用才能有效果

每种食物都有根茎叶，果实，但是我们一般都不会全部吃下去，我们多选择口味比较好的，那食物的其他部分还有营养吗？一般大家都很喜欢吃葡萄，酸甜可口，但是没有人喜欢吃葡萄籽，还有人因此选择无籽葡萄，大家也都知道葡萄籽是不能吃的，可是近年来研究表明葡萄籽含有各种营养，对我们身体十分有好处，具体葡萄籽油哪些功效，葡萄籽怎么服用呢？葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等，葡萄籽的功效和作用有很多，现在很多厂商提炼葡萄籽制成葡萄籽胶囊，属于天然保健品，葡萄籽怎么吃？葡萄籽是不可以直接吃的，因为人体消化不了葡萄籽。

葡萄籽的功效有清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。还具有抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织[52石斛网www.52shihu.com]，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

      它保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性，降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式，选择优质葡萄籽胶囊看每颗含量：无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽，目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗，一个正常标准摄入应该是每天350mg左右，服用方法 每2次，每次1-2粒，温水送服就可以看到效果哦。

树葡萄籽可以吃吗树葡萄是葡萄吗？

可以吃的，不过不好吃。

新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。

树葡萄不是葡萄哦，它因为长相似葡萄，所以嘉宝果又被称为树葡萄。嘉宝果适宜在热带地区生长，需要湿润的土壤，这样才能够更好的生长。

请确认一下吧

葡萄籽的功效副作用是什么呢

葡萄是任何季节都能够买到的水果，我们吃葡萄的时候也发现了，有的葡萄是有籽儿的，但是也有的葡萄就籽儿非常的多，其实葡萄籽对于我们身体的好处可是有很多，一般做红酒剩下的葡萄籽就会被药材商收购，一部分做成药材，一部分就会出现在中成药物里面，那么葡萄籽的功效副作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

葡萄籽的功效副作用

如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。

嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用，因为葡萄籽中除了有益健康的OPCss（花青素）外，还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，还是不要轻易尝试为宜。

（单宁质有淡淡的涩味，能致腹痛）天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获得50mg（毫克）的纯OPCss。

大约要吃近六公克的葡萄籽，约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽，以最佳建议量。

每天100mg的OPCss来说，一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中获得足够的OPCss，所以有时候一些天然有益健康的成分，并不是都适合由摄取天然食物来获取的，浓缩萃取的健康食品成分还是有它的存在价值的。

主要成分

多酚类

葡萄籽中含有多酚类物质（GPS）,主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位。

葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，葡萄籽油因具有保健、美容之功效，价格非常昂贵。葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽提取物为原花青素。

葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。研究还发现，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。那我们该如何选购优质的葡萄籽产品？第一，看每颗含量。无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是24000mg，一般国内是300-600mg/颗。一个正常标准摄入应该是1200mg左右。第二，看成分和标签。国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现。而正确是procyanidins（前花青素OPCS）才表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。

葡萄籽这么喝才有用

我们大家应该都比较喜欢吃葡萄，葡萄的种类是有很多的，有的葡萄有籽儿，但是有的葡萄就没有，一般我们都比较烦吃有籽儿的葡萄，因为还得吐籽儿，但实际上葡萄籽对于我们身体的好处可是非常多的，而且还能入药呢，大家可能都不了解，葡萄籽能有什么用，其实葡萄籽这么喝才有用，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

葡萄籽这么喝才有用

葡萄籽的提取物是一种保健性的食物，对于这些用来养生的食物最好是晚上吃，或者是饭后摄入，一般饭后半小时吃葡萄籽的提取物效果最好，不过要注意的是不能用热水吃，因为热水服用的时候很容易破坏药物的效果。

葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命 C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。

研究发现，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

葡萄籽的功效

1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力：

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、保护皮肤、美容养颜：

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；

3、抗过敏：

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

4、保护血管：

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

5、抗辐射：

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

6、保护消化系统：

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

7、保护眼睛：

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽油怎么吃

葡萄是我们日常生活中十分常见的一种水果，含糖量很高，而且水分很多，口感甘甜，是很多人都非常喜欢吃的一种水果，可能很多人在吃葡萄时都没有想到，葡萄籽也是有用的，用葡萄籽炸成的油也是有很多功效的，那么，葡萄籽油究竟可以怎么吃呢，下面我们一起来了解一下。

葡萄籽油顾名思义就是葡萄籽炸成的油，很多爱美的女士都知道，葡萄籽油美容的功效，那么葡萄籽油也是有很多作用的，那么葡萄籽油怎么吃才好呢，下面一起来学习一下。

葡萄籽中含有两种很好的美容成份，一个是亚麻油酸，它能抗氧化，抗自由基，另一个就是原花青素，保湿效果和抗皱效果都非常好!葡萄皮的营养也很多。因此我们平常吃葡萄时最好连皮带籽一起吃了，但葡萄籽吃多了不好消化吸收，下面小编说一下葡萄籽比较好的吃法。

葡萄籽油(GrapeseedOil)是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。葡萄籽油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用。

皮肤保养

1、10ml葡萄籽油+2~5滴檀香/玫瑰/依兰/橙花/天竺葵-增加弹性防止老化。

2、10ml葡萄籽油+2~5滴柠檬/葡萄柚/玫瑰-美白肌肤。

身体按摩

1、10ml葡萄籽油+2~5滴尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷-治疗风湿性关节炎。

2、10ml葡萄籽油+2~5滴薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-治疗静脉曲张。

3、10ml葡萄籽油+2~5滴迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树-放松肌肉。

4、10ml葡萄籽油+2~5滴薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花-舒解精神。

5、10ml葡萄籽油+2~5滴薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-减肥。

5ml葡萄籽油+3~4滴薰衣草/天竺葵/迷迭香-适用于掉发、稀疏。

沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤。

葡萄籽油的主要成份是亚油酸与原花青素，亚油酸含量达70%以上。亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸。同时，葡萄籽油还能防治心血管系统疾病，降低人体血清胆固醇和血压，其营养价值和医疗作用均得到国内外医学界及营养学家的充分肯定和高度认可。葡萄籽油有两种非常重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。渗透力强，清爽不油腻，极易被皮肤吸收，任何肤质均适用。

葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。能够从深层保护皮肤，使皮肤免受来自环境污染;加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉淀;修复细胞膜和细胞壁的功能，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。

通过上面的文章，相信大家都知道了，葡萄籽油应该怎么吃才好，葡萄籽油是用葡萄籽炸成的油，对于人体有很多的好处，不但可以强身健体，还能够美容养颜，对于不少人来说都是生活中不可缺少的一种东西，因此大家要合理利用。

葡萄籽油图片及功效作用

大家经常会吃葡萄吗，它是一种特别常见的水果，吃起来爽口又开胃，基本上大部分人都会喜欢它，而葡萄籽油是葡萄种子由最高级的冷压方式精制而成，葡萄籽油含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，适合各种肌肤适用，对于肌肤排毒效果很显著，是广大女性朋友以及电脑族最佳的美容产品，葡萄籽油的主要成分是亚油酸与原花青素，亚油酸含量达70%以上，你知道葡萄籽油图片及它的功效与作用吗?

葡萄籽油中的亚油酸是人体必需而人体又不能合成的脂肪酸，亚油酸可以降低人体内的胆固醇以及血脂，所以葡萄籽油对于预防心脑血管病效果很显著。葡萄籽油中的原花青素有保护血管弹性，保护肌肤防紫外线，防止肌肤内胶原纤维和弹性纤维的破坏。葡萄籽油产品的品牌很多，不同的品牌葡萄籽油产品的质量效果也是有差异的。此外，葡萄籽油中还富含维生素e，能使皮肤和肌肉保持健康状态。

葡萄籽油的美容功效：葡萄籽油有效滋润皮肤。适合各种肤质，更适合细致、敏感肌肤及油性、暗疮、面疱、粉刺肌肤。葡萄籽油能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，清爽不油腻，具有收敛作用，亲肤性和渗透力强，最易于皮肤吸收，且有最佳的润滑度，有不错的排毒效果。葡萄籽油是绝佳的按摩、沐浴、身体和护肤的基础油，反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用。

葡萄籽油可以减肥瘦身。消化脂肪、开胃、利尿、强肝。美白皮肤，收敛毛细孔，平衡油脂，消除肥胖，控制液体流动，对肥胖症和水分滞留能发挥效果，也能改善蜂窝组织炎、刺激胆汗分泌以消化脂肪，能安抚身体、减轻偏头痛，经前症及怀孕期间的不适感。葡萄籽油能调节血脂，预防心脑血管疾病以及调节植物神经，强身建脑。

现在，朋友们对葡萄籽油相关知识有了深入的理解和认识了吧!葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的纯天然制品，是一种新型的保健品，对人体健康大有裨益。