松茸和山药可以一起炖吗？

松茸和山药可以一起吃，这两个都属于药食同源的食材，没有什么禁忌。

松茸含有丰富的微量元素和多糖，具有一定的补益作用，适合于免疫功能较弱的朋友进补。山药具有健脾、化湿的功能，适合于脾胃功能虚弱的朋友吃。两相配合吃，补益效果更好。

松茸有补肾强身、理气化痰的功效，山药亦能补肾填精。松茸菌不仅味道鲜美可口，而且具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等独特功效，当然可以吃了，对产妇不作要求。

松茸山药可以炖棒子骨一起食用，一起炖着吃不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，有补血补气、补肾养颜、增强人体免疫力的功效。

姬松茸山药炖排骨百度百科

松茸和山药可以一起炖汤。

原因：

松茸：白蘑菇科植物松菌的全草，补肾强身，理气化痰，入肾、胃经 

山药：补脾养胃、生津益肺、补肾涩精 

枸杞：养肝、滋肾、润肺，入肝经、肾经、胃经 

三个补肾养胃的食物配伍，对脾胃虚弱、头昏目眩，有辅助治疗的作用，无需长时间熬煮，方便营养。

松茸山药汤做法

用料 

       山药    

       枸杞  

具体步骤

1、干松茸用矿泉水泡一小时左右，洗净[52石斛网www.52shihu.com]，用小刀将干枯的部分削去；

2、山药去皮，斜切片，厚度3mm左右；

3、枸杞干适量，挑去干枯的；

4、加入松茸、山药，放入矿泉水至8分满；

5、大火烧开，去泡沫，加盖小火煮25分钟，此时会有阵阵清香弥散；

6、加入枸杞，再煮5-10分钟，放入少量盐即可。

小贴士

1、用干松茸的话一定要将松茸处理干净，因为晒干过程中有的部分会被损坏，不去除的话影响整体口感； 

2、使用矿泉水，道理和泡茶一样，口味清淡的东西，所有原料的品质都可以被尝出来； 

3、枸杞最后放，否则就不好看了。

松茸和山药可以一起吃，这两个都属于药食同源的食材，没有什么禁忌。

松茸含有丰富的微量元素和多糖，具有一定的补益作用，适合于免疫功能较弱的朋友进补。

山药具有健脾、化湿的功能，适合于脾胃功能虚弱的朋友吃。

两相配合吃，补益效果更好。

可以

松茸有很好的营养价值，最好的方法是做汤，比较滋养

和山药一起炖鸡也是可以的，可以找一些相应的食谱

山药松茸排骨汤孕妇可以吃吗？

怀孕前三个月，能吃山药炖排骨。有很高的营养价值。

意见建议：山药是一种版日常食物，可当权作蔬菜食用，性质平和，多食无妨。炖排骨是最常见的一道菜。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可提供钙质。排骨有很高的营养价值。

山药和松茸可以一起炖吗？

山药可以和松茸一起炖，如山药松茸汤，具体做法如下：首先准备材料：松茸：适量、山药：适量、枸杞：适量。

1、松茸用清水清洗干净，然后放到容器里，加适量矿泉水浸泡一个小时

2、山药去皮，斜切片，厚度3mm左右，然后放到容器里备用

3、准备适量的枸杞，放在容器里备用

4、把所有材料放到砂锅里，大火煮沸，转小火炖10分钟即可