南杏仁有什么功效？

南杏仁又被称为甜杏仁，具有以下几种功效：第一种，南杏仁中含有丰富的蛋白质，对于女性而言具有滋养肌肤的功效；第二种，南杏仁中所含有的植物脂肪不容易发胖，适合在减肥期间的患者服用；第三种，具有润燥补肺的功效，在秋天多吃一些男性人可以预防咳嗽发生，或者是用来治疗虚劳咳嗽等疾病；第四种，有润肠通便的功效，用来治疗肠道燥热而导致的便秘。

很高兴为您服务[52石斛网www.52shihu.com]，分析，北杏仁比较苦又叫苦杏仁，苦杏仁水分比较少而且有微毒性，刺激性比较大，南杏仁微甜又叫甜杏仁，脂肪含量比较低而且无毒，所以在做面膜的话一般都用的是南杏仁如果饮食的北杏仁必须经过水浸泡三天以上才可以使用防止中毒

用杏仁的方法没有副作用的。皮肤当然会越来越好。平时可以用点护肤品的。临床上应该是用苦杏仁比较好，但甜杏仁有滋润之性，因此甜杏仁也可。还可以用一块好玉石经常擦拭面部。祝您健康美丽。

苦杏仁能吃吗有什麽功效？

苦杏仁炒熟了还有毒吗？

杏仁也有好多品种。有些果仁里含有一种氰甙的毒素，吃了以后可引起中毒，尤以苦杏仁引起的中毒最为多见，且后果严重。1959年江苏南通市医药总店饮片加工场青年职工沈俊臣因吃了专供中药配方使用的炒苦杏仁中毒，经抢救无效死亡，曾在当时医药界作为典型事例告诫大家。

苦杏仁中毒多发生在杏子成熟的初夏季节，多因儿童不知道苦杏仁的毒性比一般甜杏仁高数十倍，把杏核砸开吃杏仁；也有吃了治疗咳嗽中药里的苦杏仁中毒，还有是吃了太多凉拌杏仁（未消除大部分毒素）造成中毒。

苦杏仁中毒潜伏期一般为1～2小时，进入胃肠道后，苦杏仁甙遇水，在苦杏仁甙酶的作用下，可产生严重影响人体细胞功能的氢氰酸，从而破坏中枢神经等重要生命功能。小儿误食苦杏仁数粒至20粒即可出现中毒现象，症状初期为口内苦涩、流口水、头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、四肢无力；继而心跳加快、胸闷、呼吸急促、四肢肢端麻痹；严重时出现呼吸困难、四肢冰冷、昏迷惊厥，常发生尖叫，有时会闻到苦杏仁的味道；最终意识丧失、瞳孔散大、牙关紧闭、全身阵发性痉挛，因呼吸麻痹或心跳停止而死亡，尤以儿童病死率高。

预防含氰甙类植物中毒，主要是教育儿童不生吃各种苦味果仁，也不能吃炒过的苦杏仁。若食用凉拌果仁小菜，必须用清水充分浸泡，再敞锅蒸煮，使毒素挥发，同时也不宜吃得太多

苦杏仁怎么吃最好？

苦杏仁是临床上比较常用的一味中药，性味苦，具有宣肺平喘、止咳，润肠通便的作用。但是由于苦杏仁有毒，所以在临床治疗时用量不宜过大，一般都是入汤药煎服。如果是单味药口服，最好是煲熟了吃，以减少毒性。同时日常生活中苦杏仁也可以作为一种食品进行口服，但是一般情况下需要用清水浸泡，中间需要换水3~4。用于临床治疗，必要时可以配合其他的一些止咳的药物，比如紫苑、冬花、款冬等。

杏仁有哪些治病功效？

杏仁不仅仅只是一种坚果，而且它是坚果中治病效果最好的一种。在中医看来，白色的食物大都养肺，而杏仁有降气定喘卜咳的作用。不过，杏仁分为南杏仁和北杏仁，南杏仁，也就是甜杏仁更偏向滋润，可以治疗肺虚、肺燥的咳嗽；而北杏仁，也就是苦杏仁更偏向降肺气平喘，治疗肺实的咳喘。

杏仁属于凉性还是热性？

杏仁性微温、味苦。

杏仁含有丰富的营养成分，特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养价值很高。每1kg杏仁中，含蛋白质233.8g，脂肪464.2g，碳水化合物82g，热量5442千卡。

杏仁所含蛋白质高于一般谷类作物二倍之多，其氨基酸的种类与谷物种类互补。甜杏仁中还含有水苏糖、杏仁球蛋白质等。杏仁是必需的多不饱和脂肪酸-亚油酸、镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质、VE、钙、铁、锌、铜和B族维生素的良好来源。

食用杏仁的注意事项：

杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。

所以食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

另外食用杏仁还要注意食物相克。

1、杏仁不可与小米同食。

2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。

3、杏仁不可与栗子：同食会胃痛。

4、杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。