新鲜玉米吃了有什么好处？

常吃新鲜玉米能减脂，还能补充所需要的维生素A，预防视力下降，鲜玉米中富含的赖氨酸，是人体必需的营养成分，还含有大量天然维生素e，促进细胞分裂[52石斛网www.52shihu.com]，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，鲜玉米中的纤维素含量比较多，能使大便通畅，防止便秘和痔疮。

玉米须泡水喝对胆有什么作用？

玉米须味甘性平，有利尿消肿、利湿退黄的功效，善治水肿、小便不利、淋证、黄疸等。现代研究表明，玉米须还有降血糖、降血脂、抗肿瘤、调节免疫、抑菌、抗氧化及促进胆汁分泌等作用。但玉米须治病只是起到辅助作用。

玉米的功效与作用是什么？

玉米是作为我们主食中的一类，属于杂粮类的。它主要含有的是淀粉，那么在我们体内最终分解为糖，供能。而糖是我们体内能量当中，供能的一个主要部分。所以说玉米的功效主要就是来供能的。当然，玉米当中还含有一部分的蛋白质和脂肪。玉米的蛋白质是属于植物蛋白，它的蛋白质的模式和我们人体的蛋白质模式略有区别，属于低质蛋白。

吃玉米的好处与坏处是什么？

玉米可以调节大脑神经系统功能，促进新陈代谢，刺激大脑细胞，起到增强智力，提高记忆力的作用、可以缓解黄斑变性，视力下降，起到抗眼睛老化，保护视力的作用；含有纤维素，可以促进肠蠕动，通利大便；含有磷元素，可以促进钙元素的吸收，促进骨骼及牙齿发育，预防老年性骨质疏松；中医认为，玉米还具有健脾益胃、利水渗湿的作用。但是，受潮霉变的玉米不能吃，可能致癌；玉米最好煮熟食用，利于营养吸收；吃玉米时最好连同胚尖一同食用，营养更丰富。

玉米须茵陈蒲公英煮水可以加夏枯草吗？

玉米须茵陈蒲公英可以加夏枯草。因为都是清凉性药材，夏枯草可以治很多疾病，高血压，淋巴结，肿瘤等，寒而不苦。

玉米榛子煮多久它的功效是什么？

先放冷水玉米放进等水换火20-25钟先看煮玉米般甜玉米黄色种煮水再十钟都吃煮糯玉米久点@_@用水煮水沸10钟放些奶昔非吃哦~~~~~香甜试呵呵~~~~面几点：首先要放水泡两（步骤省略间够）用蒸要用煮20钟再带着层玉米叶起蒸香味浓（外层能卫层要洗哦~~~）煮玉米般说家煮玉米都放水面煮再边我介绍家新简单且实惠1、新鲜玉米包洗净2、包层锡纸放入微波炉3、火15钟拿觉味道洗净候涂自喜欢吃奶油、色拉等等我比较喜欢涂色拉蒸玉米味道极且嫩绝要根据玉米本身嫩看玉米煮再久嫩@_@半天吧很快的。选择个大的，籽饱满的，还有，在扒皮的时候，注意把最内的一层皮留下，这样，带一层皮煮出来的玉米，好拿，而且味道更好吃。

4、放上糖后，把水倒进锅里，正确的水量是把玉米完全盖住后再多一个指关节就可以了。这样不至于漏气。玉米燕麦粥营养素含量(每100克)：热量(大卡)46.28、碳水化合物(克)10.04、脂肪(克)0.40、蛋白质(克)0.96

这个时间根据各人情况不同而异，玉米燕麦粥热量不高，适合常吃，不过也要注意其他营养搭配及运动健身结合起来才能迅速瘦身。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。