生吃枸杞子可以壮阳吗有什么好处？

枸杞子，味甘，性平，功效，滋补肝肾，润肺明目，临床主要治疗，肝肾阴虚，阴虚劳咳，而不能壮阳。

枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾益精明目。主治目谚暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压退热、抑菌作用，功能清热凉血退虚热，主治虚劳发热尿血等症。是

具有明显补肾健肾，缓解房事劳损的有效实用容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物。

中医很早就有枸杞养生的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响[52石斛网www.52shihu.com]，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

杜仲

可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。枸杞，具有补肾益精，养肝明目，润肺生津。两者搭配还是有一定效果的。

枸杞子补肾就可以壮阳！祝运性福

菊花枸杞茶喝多了有什么副作用？

菊花的主要治疗功效是疏风散热和清肝明目；枸杞的主要治疗功效是滋补肝肾和益精明目。两者配合起来对于因肝血及肝阴不足导致的头痛眩晕、眼目昏花及视物模糊（主要是老年人）有很好的治疗作用。总之两者如果常年泡服，有益肝明目、降压清热的功效。但如果有血压偏低的毛病，最好不要长期饮用，因为它会导致血压的进一步下降。

黑枸杞用多少度的水泡最好？

黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感。

用开水泡黑枸杞，温度过高，会完全破坏黑枸杞的营养，黑枸杞里的花青素在温度过程的情况下就会变质，用开水泡黑枸杞，没有营养了，我们在喝也就没有任何意义了。

再就是开始泡黑枸杞我们可以明显的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破坏了，所以黑枸杞不可以用开水泡。

黑枸杞是可以冷水泡的，泡出来颜色也是挺好看的，也不会损耗黑枸杞的营养，但是我们经常喝冷水对身体不好，我们喝黑枸杞本来是为了养生的，要吃长期喝冷水泡的黑枸杞对身体是不好的，所以黑枸杞也是不可以用冷水泡的。

黑枸杞应该用温水泡，要用25-45度的温水泡，黑枸杞在这样温度的水里，营养也不会受到破坏，黑枸杞里的花青素可以很好的全部溶解在水里。用温水泡黑枸杞的颜色，比冷水和开水泡的颜色都要好看。所以说黑枸杞是不可以用开水泡的，要用温水泡。

月经可以吃枸杞吗？

枸杞具有温热、补血、活血功效，有助于清除子宫内的淤血，缓解痛经症状。如果平时月经比较多，持续时间比较长，在月经期间不建议食用枸杞。如果平时月经量比较少，可以适量食用枸杞，同时还可以缓解宫寒引起的痛经。平时在月经期一定要注意避免劳累，放松心情，缓解压力。饮食上要注意温软易消化，不吃辛辣生冷寒凉的食物。

枸杞变软了发黏能吃吗？

枸杞变软了发黏能不能吃需要进行辨别，因为枸杞变软了发黏可能与受潮有一定的关系，可能是糖分溢出来的表现，如果没有超过一周，没有变质、变色的话可以吃，不会影响食用。如果已经变色、变质、或变味，建议扔掉，不要再继续食用，否则会出现中毒的情况，有腹痛、腹胀、腹泻等表现症状，甚至更严重。无论是食品还是药品，都要注意卫生安全，如果盲目的食用过了期的食品和药品，会对身体健康造成伤害的。

枸杞、红枣、桂圆一起泡茶可以加冰糖吗？

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桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

大家都了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品，女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。桂圆红枣枸杞茶的功效与做法，这里为大家介绍一下!

用料

红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量

做法

1、红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。

5、趁热饮用。

桂圆红枣枸杞茶的功效

1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。