消化不好可以吃糙米吗？

便秘可以吃糙米。糙米中，含有丰富，的B族维生素，和维生素E。能促进，血液循环。源源不断地，为肠道输送能量。可促进，肠道有益菌增殖。因此这也是为何糙米，可以预防便秘和肠癌的原因所在了。

可以吃，小孩子便秘，一方面跟消化系统差有关系地方没避免受凉，平时多吃一些含纤维素比较多的食物，多喝水多运动。可以给小孩喂一些香蕉，喝点蜂蜜水，等等。

幼儿由于肝脏发育尚未完善，消化酶分泌相对不足，常出现腹泻或便秘等消化不良情况。适当喂水多吃蔬菜水果或口服妈咪爱等益生菌助消化，6岁的幼儿可根据宝宝消化吸收情况适当吃糙米，但量不要过多。

孩子平时消化很差这个应该是脾胃功能差导致的，可以吃糙米的，也可以多吃粗纤维建议，这个情况最好是能去医院的肛肠科看一下，您可以吃点妈咪爱，吃点麻仁丸调理一下胃肠道功能

糙米含有大量不溶性纤维素[52石斛网www.52shihu.com]，消化起来肠胃负担较重，所以肠胃功能不好的人宜少吃或不吃糙米。糙米营养物质含量全面丰富，但是糖类淀粉含量相对精米要低，所以对于对这些养分需求大的人群，宜少吃糙米，包括怀孕期和哺乳期的妇女，以及正处于生长发育期的青少年。糙米含有的大量纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。所以服药期的病人不宜吃糙米。

，您孩子平时消化很差，容易便秘，这种情况，考虑是肠道功能失调的可能性。，根据您所说的情况，糙米不易消化，不宜多吃，建议使用双歧杆菌四联活菌和汉森四磨汤进行调理试试，注意多喝水，多吃蔬菜水果。

孩子爱便秘，这种情况可以吃上述的食物的。应该没有太大问题。这种情况要注意饮食的规律，卫生，营养要均衡丰富，多样化，避免长时间的单一食物。养成良好的饮食习惯及卫生。保持良好乐观心态。

吃糙米有什么好处？

糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。而做好的糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。

糙米是什么米它的营养成份有哪些？

糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但糙米的营养价值比精米高。

①具有防癌作用，胚芽内含有防止癌产生的物质。

②具有显著的强身作用。它能够使体内的血液干净，提高新陈代谢，能够强化体质，自然就有治愈及防癌的作用。

③含有使血液良好的维生素E相当多，因此能够使循环系统的机能顺畅。维生素E对全身机能的维护极为有效。能提高人体免疫功能

④糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症，癌症患者中有贫血倾向的人很多，胚芽具有显著的血液性状的正常化作用，也具有血球增加作用，自然有明显的治疗贫血的效果。

⑤能治好胃肠障碍及肥胖，并具有抑制肠内的异常发酵以及增加生理性微生物之作用。新陈代谢的混乱，内分泌异常等皆会消失。

⑥对神经症有效，使细胞的功能转为正常，保持内分泌的平衡，消除神经症。对癌症患者来说，保持精神的安定是最重要的事。

⑦治愈便秘，便秘会显著地污染血液，易发生癌体质，是形成这种体质的重大要素，吃糙米饭就能够治好便秘。

糙米比精米营养价值高、为什么还要碾米？

一是因为糙米口感不好，二是因为糙米不易保存。不过现在糙米口感不好的问题已经得到解决。

经常吃糙米对身体有什么作用？

糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量比较高，米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。

吃糙米的好处有哪些？

吃糙米好处很多。糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维能与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助降低血脂。糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素。