油菜籽和榨出的菜油是发物吗还有生菜也是？

发物是指具有诱发某种疾病或是加重疾病的食物，比如浓茶、大蒜、鸡蛋等食物。菜油和炸出来的油主要是含有不饱和脂肪酸，这些都不属于发物的。生菜是蔬菜中的一种，不属于发物。不需要太担心，建议您平时不要吃辛辣刺激的东西，不能喝酒，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果。

油菜籽和榨出的菜油不是发物的，生菜也不是发物，您不用担心，祝您健康！医生询问：

健康指导：，油菜籽和榨出的菜油，生菜，这些食材一般都比较温和[52石斛网www.52shihu.com]，除非特殊体质，一般都不会发的，想要获得健康饮食上要清淡均衡，不要挑食，偏食，禁烟限酒，另外要多运动，保证充足的睡眠，早睡早起，愉悦的心情，，祝身体健康，生活愉快。