气郁体质吃什么药有效？

气郁体质的人身体很不好，一般是因为长期生活在个压抑的环境里，很多事情积压在心里又不说出来，可以说是憋了闷气在心里。气郁体质的人性格内向不喜欢和别人交流，心情抑郁精神状态不好，烦心事积压久了容易患抑郁症。所以气郁体质的人要注意心情的愉快，不要精神上给自己造成压迫，多去外面走走与外界交流，要保持一颗平常心。饮食方面要吃清淡一点的食物，可以喝一些粥养生。具体可以进一步确诊检查。

避免劳累、疲乏，熬夜及受风寒[52石斛网www.52shihu.com]，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。平时加强饮食调补，常吃红枣桂圆汤、百合莲子汤，健脾养心安神；可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪；多食一些能行气的食物。平时要注意休息，保持心情愉快。

气郁体质吃什么药？

气郁体质主要表现为精神不振，无精打采，闷闷不乐，不喜欢说话，唇色暗淡，体型多偏瘦，性格内向且不稳定，易多愁善感，气量较狭小，有时会出现性情急躁易，怒，易于激动，有时还会忧郁寡欢。建议气郁体质的人起居方面要保持室内通风明亮，避免压抑，多参加集体活动，多与人交往，交流，放松心情，适当的运动，可以做广场舞等一些娱乐活动。

对于气郁体质的人不开心了怎么改善？

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

气郁体质容易得什么病？

生命在于运动，机体气、水、血一刻不停地运行。只要运行不畅通，就会出现各种疾病。往往是气病在先，进而痰湿、瘀血。这是因为气为帅，气行则水动血通。因此《素问•举痛论》说：余知百病生于气也。抑郁症患者里边，经常可以见到气郁体质的人。另外，有脏躁病，就是有点类似于人在歇斯底里时候的那种状态。比如受了精神打击以后，哭笑无常;或者突然晕倒，查血压、心率、脉搏，所有的生命体征都非常正常，但就是不省人事;或者一下子不会走了，整个人瘫了，但是各项功能检查都表明这个人是正常的。有失眠现象，而且如果是基于气郁体质的失眠，确实不太好治。心病还要心药医，这个时候吃镇静安神的药，往往效果都不大。有偏头痛、胸痛和肋间神经痛，主要是以胀痛为主。女性患者还常见经前期紧张综合征和乳腺增生。乳腺增生者如果是气郁体质为主，表现为胀痛;如果是瘀血体质为主，则表现为固定的刺痛，像针扎一样刺痛。瘀血体质引起的偏头痛是刺痛多一些，气郁体质引起的偏头痛是胀痛。有月经不调现象，主要表现为月经周期混乱，一般来说，月经量从初潮就少，一直不好，多数和肾有关系；月经量多、颜色又淡，和脾有关系；周期乱，多数和肝有关系。气郁体质的女性会痛经容易形成慢性咽喉炎。咽喉经常有异物感，中医叫作梅核气，即咽喉部好像总是有个东西卡在那儿一样，总是要清嗓子。越是紧张、焦虑的时候，越是要清嗓子，越是要吐唾沫。气郁体质的人还容易得颈项部的甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆班炎、肝炎等。

气郁体质的人如何调养？？

您母亲的调养原则应为疏肝行气，开其郁结。理气不宜过燥，养阴不宜过腻。宜清淡饮食，多吃荞麦、小麦、刀豆、豌豆、火腿、海带、海藻、韭菜、薤白、萝卜、大头菜、芥菜、甘蓝、佛手、山楂、金橘、茴香菜、玫瑰花、茉莉花、白梅花、芜菁、橘皮、葱、蒜等具有行气解郁、消食醒神的食物。不宜过食酸涩食物，也不宜大补。

气郁体质可以多吃什么？？

根据专业的营养师建议来看，如果我是属于气郁体质的话，要注意多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神功效的食物。