灵芝破壁孢子粉怎么样吃？

灵芝破壁孢子粉是属于灵芝中药，通过加工成粉而宜于服用的粉剂。本药物具有健脑补肾，益肝健脾的作用。对于虚弱性的症状，大脑功能下降的病症表现有调理的作用。属于保健品类的，无毒无副作用。一般的粉剂的保健品也好，药物制剂也好，其服用的办法就是冲服的。其粉剂就是用来冲服，不比其他的剂型。

灵芝孢子粉的服用量类型服用量（每次）3-4克服用方法一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹）[52石斛网www.52shihu.com]，多服或过量均无害、无副作用。轻微患病者5-6克较重患病者6-8克

建议您平时可以用些灵芝孢子粉泡茶或煮水喝，可以提高机体免疫力，减少感冒等疾病发生，可以降三高（高血压、高血糖、高血脂），对正常人的血压血糖血脂可起适当调节作用，灵芝里含有三萜类化合物，灵芝多糖，对于预防肿瘤的发生或抗肿瘤治疗有重要作用。

女人可以每天喝灵芝水吗？

可以。

芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。

服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。

美容吃灵芝——将是女人二十一世纪的最佳选择：哪个女人不想青春永驻，使用化妆品、去美容院，也仅仅是解决一时的表面问题，面皮肤内部细胞仍是老化细胞，不解决根本问题。而食用灵芝却可由内向外延缓衰老，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养供给水平，还能增加皮肤细胞抗氧化酶活力，能抑制脂质过氧化的发生； 

能有效的保护皮肤角质层，防止皮肤细胞角质层增厚，同时还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，美容从身体健康开始，而不是表面美化。

参考资料来源：百度百科-灵芝泡水

玛珈，灵芝，鹿茸，人参可以一起泡酒吗？

玛卡，补肾阴助肾阳；灵芝，补气益气；大枣，补中益气，养血安神；枸杞，滋补肝肾，养阴明目。一起喝可以的。

灵芝怎么食用？

失眠、头晕的人，可以服用灵芝，灵芝是一种中药材，也是滋补的佳品，一般可以将灵芝切成片放入清水中炖煮，然后取出汁液服用。也可以将灵芝和猪蹄炖猪，营养价值很高，还可以改善睡眠质量。

破壁灵芝孢子粉怎么吃？

破壁灵芝孢子粉是一款营养成分含量非常高的保健品。 破壁灵芝孢子粉是一款营养成分含量非常高的保健品。 它的正确服用方法是空腹吃，选择用温开水服用，才能更好的被人体吸收。建议平时多喝一些热水，注意保持充足的睡眠，不要熬夜过于疲劳。

灵芝孢子粉有什么作用么？

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视，研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力，抑制肿瘤，保护肝损伤，辐射防护作用。灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集，1吨灵芝大约能收集50到100公斤孢子，极其稀少珍贵。

灵芝孢子粉性平；味甘；归肝、肺经。

功效：补气安神，止咳平喘。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。

禁忌：孕妇慎用。