吃龙眼有哪些坏处？

龙眼是一种湿热的食物，多吃容易导致气滞和健康受损。每天使用龙眼一定不能过量，吃得太多容易生气，造成喉咙不适。它还会导致体内过热，脸上长粉刺，甚至是阴伤和月经异常。还有一些病人患有各种咽喉疾病和便秘。例如，扁桃体炎患者和咽喉炎患者应该少吃或不吃龙眼。

吃多了龙眼容易上火。但吃多了新鲜的龙眼会生湿热及引起口干，所以入药治病的多用干龙眼，又名桂圆肉。龙眼属湿热食物，多食易滞气[52石斛网www.52shihu.com]，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食。

桂圆是这种寒湿的食材，多吃非常容易造成气滞血瘀和身心健康损伤。每日应用桂圆一定不可以过多，吃得过多非常容易发火，导致咽喉不适感。它还会造成身体超温，脸上长粉刺，乃至是阴伤和经期过长。也有某些患者身患各种各样咽喉疾病和严重便秘。比如，扁桃体炎病人和扁桃体炎病人应当少吃或吃少桂圆。

龙眼肉和桂圆肉是一样吗？

龙眼对人体有什么作用？

龙眼是非常好吃的水果，不少人会担心龙眼吃多了会导致上火，其实，龙眼适当的吃一点对于身体是有帮助的，在吃龙眼的时候能够滋补身体，对于滋阴补肾也有一定的功效。因而，在生活中不妨通过食用龙眼来保护眼睛。

桂圆是龙眼吗？

桂圆和龙眼是同种水果，它们是表现状态不太一样。龙眼一般是鲜果。桂圆是龙眼去核晒干之后的果肉。你有气血不足的情况，一般可以适当吃些桂圆的。除此之外，你也可以考虑用些中药帮助调理。

龙眼肉的功效与作用是什么？

龙眼肉又叫桂圆肉，具有补心安神、养血益脾的功效，味甘性温，归经心、脾，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质，改善心血管循环，改善失眠症状，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，产后调补也很适宜，具有很好的滋补作用。在平时可以多吃一些龙眼肉，非常不错。

吃龙眼有什么好处？

吃龙眼有以下好处：1.安神定志。桂圆中的铁，钾，尼克酸等元素能促进血红蛋白的再生，治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘等，还可用于治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎，腹泻，痴呆，甚至精神失常。2.安胎。铁，钾及维生素可减轻孕妇宫缩及下坠感，有利血安胎的作用。3.益气补血，增强记忆力，抗菌，抑制癌细胞的产生，有抗癌的作用等。