骨枣是什么？

骨刺说白了就是退行性变，脊柱的椎体、大关节，比如膝关节，长期劳累活动过多年纪大了，尤其是女性绝经后，会出现缺钙，钙质流失较快，造成骨质疏松[52石斛网www.52shihu.com]，这些地方的骨头就好增生形成一些赘生物，就叫骨刺。补钙最好是食物，但是吸收有限，每天400ml牛奶，建议，可以适度配合药物治疗，密盖息、钙剂、活性维生素D等。

酸枣仁的功效与作用是什么呢？

主要的就是宁心安神的作用宁心安神是其最重要的作用它在宁心安神的时候它同时还可以改善人的神经衰弱心烦失眠多梦盗汗等等这种症状能够得到缓解还有此物可以保护心脏对心脏有保护作用比如有效地预防心肌炎心率失常等等这种东西还能够调节人的血压血脂里边有一个成分叫总甙可以帮助降低血液的胆固醇因此对于动脉硬化的人有效的

红枣是生吃好还是泡水喝好？

红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡易使维生素C流失。

红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气的佳品，适合教师等使用嗓子频率较高的人。

红枣熬汤，止咳润肺唐代盂诜所著的《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。具体做法是：银耳20克、红枣20颗、加冰糖一起煮半个小时左右。

红枣煮蛋，补血养颜用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋，继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

红枣熬粥，安神助眠如果经常觉得躁郁不安、心神不宁，可用百合、莲子、红枣煮粥进行调理。若与小米同煮，则可更好地发挥红枣的安神效用。

红枣泡酒，血管通畅红枣在浸泡过程中，其所富含的有机物更容易在酒中溶出，适当饮用，对保持血管通畅有一定效果。

值得注意的是，红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过量食用有损消化功能，容易引起胃酸过多和腹胀。

枸杞红枣菊花茶可以长期饮用吗？

枸杞红枣菊花茶可以长期饮用。

枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目专、润肺的属功效，枸杞的果实含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

菊花内含多种维生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平缓，很适合那些容易上火的人群。

常吃红枣可以补血吗？

红枣是很好的补气补血食品，红枣性温味甘，健脾补血，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3~5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。

枣叶茶和红茶能一起泡吗？

可以一起泡水喝，不仅是红枣，山楂，姜，菊花等都可以和茶一起泡水喝。