晚上吃榴莲好不好？

在晚上的时候是可以吃榴莲的，而且晚上的时候吃榴莲，对身体来说也是有相当多好处的，并且榴莲可以滋阴强壮，并且也可以疏风清热，吃榴莲的时候尽量不要在睡前吃，可以在睡前一个小时左右的时间吃，否则就有可能会加重肠胃的负担，对身体来说也是不太好的[52石斛网www.52shihu.com]，并且还有可能会出现上火。

虽然说在晚上的时候可以吃榴莲，但是晚上可以在睡觉前一个小时的时间吃，并且也不能够吃得太多，吃榴莲过多了会容易导致上火啊。所以一定要多喝水，采取少量多餐。平常多吃新鲜的水果蔬菜，营养均衡，搭配合理。就可以啦！每个人的体质不一样啊。有的容易上火，有的还会起火疙瘩。

吃榴莲有什么功效和禁忌？

1、榴莲含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等；2、性热，体质偏寒的人可以适当多吃；3、谷氨酸含量高，能调节体内酸碱平衡。禁忌：1、吃后不宜喝酒，会降低人体中代谢酒精的能力，更易喝醉。2、不要和热性食物一起吃，如羊肉、红枣等更容易上火。

吃榴莲的好处？

榴莲的成分中含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸，因此适当进食可以起到补充营养、增强免疫力以及提供能量等功效。另外，榴莲属于一种热性的食物，适当进食还可以起到驱寒散痛的作用。

榴莲是什么季节成熟的、如何挑榴莲？

每年的6月是榴莲盛产期，铺天盖地的榴莲几乎到处都是。不同地区成熟时间不同，泰国等地四月就开始成熟。

挑选榴莲的方法：

看捏尖刺，榴莲上面长满“一个个小山”，俗称“狼牙棒”一般又大又矮，则果肉多而且饱满，皮薄；如果长又尖，则果肉不是很饱满且皮厚。

看榴莲成熟度：选两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能让它们彼此“靠近”，说明榴莲较软，比较熟

如果手感非常坚实，根本就无法捏动，说明榴莲比较生。

看个头大小和底部，体型比较大的榴莲会好一些。从外壳的颜色来看，榴莲颜色较通透的黄色，说明比较熟；如果青色比较多，说明不够成熟

一般选择果瓣比较饱满，且多瓣的会比较好；几瓣就说明里面肉有多少了。

看裂口程度，挑选榴莲外壳已经轻微裂口的（最好选择裂口不要太大的），或者没有开口的，可以用刀子轻轻撬开的那种；

如果果实早已裂口，那暴露在外的果肉会受到外部污染，也容易变质。

闻气味，购买时，可以靠近榴莲底部闻一闻，成熟榴莲气味香浓馥郁（就是那种咱们吃起来香臭香臭的味道）；

不成熟榴莲，有一股“青涩味”闻起来有类似刚剪过的青草的味道。（如果闻起来有一股酒精的味道时，就说明果肉变质了）

看榴莲的“尾巴”，榴莲的“尾巴”，就是果柄。如果看起来粗壮而新鲜的，证明它营养充足，质量新鲜，是挑选榴莲的又一“指标”。

用指甲轻轻按一下，有痕说明比较新鲜，如果果柄，小且干燥，说明榴莲存放已久，不是很新鲜了。

摇一摇果肉，把榴莲轻轻地拿起来，拿稳后，用手轻轻摇晃榴莲

如果感到里面有轻轻的碰撞的感觉，或稍稍有声音，则果肉已成熟并脱离果壳，这样的榴莲，就是成熟的好榴莲。

榴莲的主要功效：

榴莲果皮——滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。

榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用。

榴莲果核——温和补肾

榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。

《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症

百度百科-榴莲

榴莲能经常吃吗？

榴莲是属于热性水果，是大补的水果，所以适量的吃是有一定好处的，可以经常吃，但是不要一次性吃的太多。1，对于脾胃虚弱或者肾阳不足的人可以经常吃榴莲，可以达到强身健体的作用，可以使人抵抗力提高。2，寒凉体质的人，可以通过吃榴莲达到活血散寒的目的，通过吃榴莲可以恢复身体的阳气。3，榴莲属于热性的水果，所以如果经常由于小腹冷痛引起痛经，可以通过吃榴莲来缓解。

榴莲是什么季节吃的水果？

夏秋冬季。

花果期6-12月。榴莲属于纯热带作物，榴莲的物候学特征生长所在地日平均温度22℃以上。无霜冻的地区可以种植，中国海南省和云南省的部分地区可以发展。因为榴莲要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600m以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。

扩展资料

榴莲的功效

1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

2、榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。

3、榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯。

4、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为其臭不耳闻，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。