黄心菜含嘌呤吗?

但是黄心菜属于绿叶类蔬菜,嘌呤含量相对于菌菇类会低很多。

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黄心菜可以做泡菜吗?

一、材料

酥肉一小碗、黄心菜一棵、泡菜适量、泡姜适量、蒜苗适量、葱适量、泡小米椒数个、高汤一碗、土豆淀粉适量、胡萝卜半根、莲藕四分之一个、盐适量、生抽适量、八角适量、胡椒粉适量。

二、做法

1.准备材料

2.胡萝卜,莲藕切粗条,部分葱切段,姜切片。

3.取一大碗,将酥肉和葱段姜片同茴香桂皮一同摆好,上面放上胡萝卜和莲藕条。

4.加两勺高汤,入笼蒸半小时。

5.酸菜切碎,小米椒切碎,姜葱切末,蒜苗切碎,干红椒剪开,黄心菜切丝。

6.蒸好的酥肉。

7.炒锅倒油,炒香干辣椒。

8.先倒葱姜小米椒碎炒香后,倒入酸菜,炒至酸香。

9.加一碗高汤煮开。

10.倒入黄心菜。

11.用盐,生抽胡椒粉调味儿,调一碗土豆淀粉水,沟芡。

12.将酸菜汤盛入深盘中,将蒸好的酥肉倒入汤中,往肉上淋一勺酸汤,放上蒜苗碎淋花椒油即可上桌。

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回复日期:2020-08-18 热度:782