婴幼儿燕窝粥的做法婴儿可以吃燕窝粥吗？

可以的。新生儿因为脾胃较虚弱不建议食用。但是6个月以后的小孩可以食用，孩子于发育版成长时期，特别需要吸收权更多的营养，服侍燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、灵反应灵敏。

幼儿可以吃燕窝抄粥，宝宝6个月可以袭吃燕窝粥，但必须注意：六个月的宝宝吞咽能力还不是很好，所以食用必须炖煮成糊状较为合适。幼儿首次食用先给予少量测试过敏，若对燕窝过敏者者不可以食用。

做法[52石斛网www.52shihu.com]，材料：燕窝一盏约5克用清水冲洗干净后浸水泡发2小时，甜的准备冰糖，咸的准备高汤。炖法：甜味：将发泡好的燕窝放加入200c.c的水，适量小米中隔水炖煮，2颗红枣。外锅水沸腾计时45分钟，加入冰糖炖5分钟即可冷热皆宜。（也可以以绿豆替代）

咸味：将适量小米煮滚，待冷备用。再将发泡好的燕窝和2个红枣放入100c.c.的凉水中隔水炖煮，外锅水沸腾计时30分钟，加入高汤150c.c再加入适量的盐调味。热食或温吃比较合适。（浓稠度自调可以适量加入鸡肉丝，干贝等）。

吃燕窝真的有用吗？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

为什么燕窝那么贵，吃了真的有功效的吗？

燕窝中最珍贵的成分叫做SA！

SA到底是什么？SA（中文名字叫唾液酸）是母乳中含有的碳水化合物，是促进婴儿脑部发育和提高记忆力最好的成分。一罐900克的奶粉，SA的含量不足0。5克，而10克的燕窝SA就有1克，有的含量高能达到1。2克，也就相当于1800克左右的奶粉，而且燕窝中不只是含有SA。

唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。它最初由颌下腺粘蛋白中分离而出，也因此而得名。唾液酸通常以低聚糖，糖脂或者糖蛋白的形式存在。人体中，脑的唾液酸含量最高。脑灰质中的唾液酸含量是肝、肺等内脏器官的15倍。唾液酸的主要食物来源是母乳，也少量存在于牛奶、鸡蛋和奶酪中。

近年随着研究分析手段的进步、现代生物技术的发展、及人类科学对细胞表面生物多糖的重要性的认识的不断加深，研究表明燕窝酸在参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，并且具有延年益寿的功效；燕窝酸还对纠正儿童偏食，提高儿童的记忆力有良好的功效。

一．燕窝酸学名又称为唾液酸，是中国传统珍稀食品燕窝中具生物活性的主要成份，也是母初乳中对婴儿早期大脑发育及免疫体系的完善所提供的重要组份之一。

二、燕窝酸对细胞具有保护与稳定作用，唾液酸的缺乏可导致新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的减少，所以燕窝酸能延缓衰老！

三、燕窝酸是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素。它能促进记忆和智力的发育。动物实验发现，在没有燕窝酸或燕窝酸含量很低的情况下，实验动物的学习及记忆能力均大大下降。

四、燕窝酸的抗病毒作用:流感病毒的主要抗原蛋白之一HA为受体阻滞剂，是流感病毒粒子表面的一种主要结构蛋白质，介导病毒粒子与宿主细胞表面糖蛋白受体的唾液酸寡聚糖结合，使病毒粒子进入宿主细胞。简单的说就是吃燕窝，可以增强抵抗力，不感冒呦！

五、机体免疫能力是根据细胞表面最外层的含有唾液酸的多糖物质的结构而定的，这些多糖物质的结构对熟悉的抗原具免疫反应。

燕窝有什么好处？

燕窝的好处主要有以下几种:1.具有排毒的功效，还可以防止衰老。里面含有一种超强的抗氧化剂。2.可以刺激细胞的分裂，对于肤色比较暗的人，还具有美白的作用。3.可以提高抵抗力，促进T细胞的分裂。还可以提高人体的免疫能力。4.可以降低胆固醇，还可以抗击肿瘤，具有强大的保健作用。5.还可以安胎，促进胎儿的视力发育。

燕窝有什么功能？

燕窝是一种非常滋补的中草药，是金丝燕的唾液与绒羽结合制成的，具有以下几种功效：第一种具有止咳化痰的功效，可以用来治疗肺热咳嗽；第二种，具有养阴润燥的作用，适合阴虚的患者服用；第三种，具有补气益中的功效，适合体虚自汗的患者服用；第四种，具有养血补血的功效；第五种，具有养肾益精的功效，适合遗精的患者服用。

怎么吃了燕窝失眠了？

燕窝是可以帮助调理睡眠的，您应该不是吃燕窝吃的失眠吧，您可以晚上睡前用燕窝拌牛奶试试看。

什么人不可以吃燕窝呢？

燕窝属于高档营养保健品，含有丰富的蛋白质、微量元素和人体必需的多种氨基酸，具有抗病毒、抗肿瘤、降血压、养阴润燥、增强免疫力、美颜养容等功效，适用于产妇、体质虚弱、免疫力低下、肿瘤等人群服用，燕窝属于滋补品，在发热期间不宜服用，儿童不宜服用燕窝，因燕窝可以促进性器官发育，可以引起早熟，脾胃功能虚弱的人也不宜吃燕窝，燕窝中的营养成分较多，可能会增强胃肠的负担，引起消化不良。

燕窝能天天吃吗每天吃多少量好？

每日3-5克干燕窝是参考建议量，

蛋白质超过9克也并非吸收不了，18岁以上成年男性每天需要摄入蛋白质70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窝补充蛋白质，如刘德华连开十五场演唱会前只吃燕窝，既保持体型，又有充足营养。但这样吃法对大多数人来说毕竟太奢侈了。

建议有条件的话每天吃当然较为理想，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。

如关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝；施念慈认为“吃燕窝最好每天都吃，每次吃一匙，还要定时食用，这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养，而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”；黎姿“每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去”；杨千华“每日一汤匙已经足够”；郑秀文每天早上空腹吃一碗，然后再喝鲜奶；梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝，杨采妮吃的就不多，每个月吃燕窝一次。

女人喝燕窝有什么好处？

燕窝中含有一种超强抗氧化剂，其具有排毒的功效，特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用。同时经常吃燕窝的话还可以提高人体免疫力的作用。对于肤色较暗的人而言，常吃燕窝还可以起到美容的作用，这是因为燕窝中含有一种叫ECG”的具人刺激细胞分裂、组织重建的作用，因此也被女性们称为美容圣品”。