常吃龙眼有什么好处呢？

常吃龙眼是可以的。时下正是龙眼的上市季节，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。而我们人想要有好气色[52石斛网www.52shihu.com]，就一定要血气足。因此龙眼无疑是补气补血的最佳品。

龙眼干吃了有什么好处？

桂圆干泡水喝是有好处的。可以益气补血，增强记忆，安神定志，降脂护心，延缓衰老等作用，是传统的补血良方之一。泡的时候可以加上红枣一起喝。红枣，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。建议泡水喝就可以，直接吃易上火，另外注意不要在晚上服用，影响睡眠，性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一带，生小孩坐月子哺乳的女性基本都要吃桂圆干，甚至平常很多女性、老人也会用桂圆干泡水喝。

大姨妈可以吃龙眼肉吗？

月经期间可以适量的吃一些龙眼肉，原因有以下三点：1.龙眼肉中含有丰富的维生素、铁元素等营养物质，还具有补气血的作用，适量食用可缓解因经期失血而导致的贫血症状；2.龙眼肉，性偏温，适量食用可改善宫寒的体质，缓解痛经症状；3.龙眼肉还能促进血液循环、舒缓压力，适量食用可改善经期的不良情绪，改善睡眠状态。

吃龙眼肉有哪些好处？

龙眼肉含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。

银耳，海带和龙眼肉干能一起煲汤吃吗？

可以！提示：1、海带忌与甘草同食。2、在银耳、海带和龙眼肉干在一起褒的汤中，因为，其中的龙眼是属于孕妇禁食的，所以，此汤不要给孕妇吃啊！如果，给孕妇吃了，会动胎动血，甚至引起流产或早产。

北芪龙眼鹿尾汤的功效和制作方法是怎样的？

北芪龙眼鹿尾汤

肾阳虚日夜尿频密

功效：若有肾阳虚衰、夜尿频密、甚或遗尿、头晕耳鸣、精神疲惫、食欲减退、面色无华，可用本汤作食疗。

材料：鹿尾巴一条（约一两重），北芪、桂圆肉各二钱，覆盆子三钱，芡实一两，生姜两片，红枣两枚（去核），盐少许。

制作：①生姜洗干净，去皮，切两片。红枣洗净。北芪、覆盆子、芡实、桂圆肉洗干净。②鹿尾巴洗干净，切成片，与材料放入瓦煲，加清水，慢火煲四小时，加少许盐调味，即可饮用。