红枸杞和黑枸杞两者均可补肾,补肾效果也大致一样。红枸杞比较常见,黑枸杞数量相对稀少,所以价格偏高于红枸杞。黑枸杞同时还含有红枸杞不具备的花青素,对于长期需要用眼的工作者,具有很好的明目效果。
红枸杞和黑枸杞两者均可补肾,补肾效果也大致一样。红枸杞比较常见,黑枸杞数量相对稀少,所以价格偏高于红枸杞。黑枸杞同时还含有红枸杞不具备的花青素,对于长期需要用眼的工作者,具有很好的明目效果。
红枸杞和黑枸杞两者都可补肾[52石斛网www.52shihu.com],且补肾效果基本一样,并无差别。黑枸杞内含有花青素其营养价值更为丰富,同时进行食用时数量应相对减少。可以泡水喝或是进行煲汤,其都对补肾具有很好的疗效。
中国民族医药协会常务理事仁旺次仁:藏族传统医学中,黑枸杞主要用来治疗三阴的疾病,能补充气血,算不上珍稀药材。黑、红枸杞只在颜色上有差别,功效上并无大异。
北京中医药大学中药学院中药鉴定专家刘春生:黑枸杞和红枸杞的主要差别是原花青素,这便成了宣传的主要噱头。目前没有任何临床试验数据证明黑枸杞能抗衰老、防癌,这些宣传言过其实了。要补充花青素可选择紫薯、蓝莓、茄子、葡萄、桑葚等常见植物,价格更为低廉。
中国黑枸杞交易网小编:黑枸杞的功效的确被夸大了。
查看详细黑枸杞在冲泡时是一般3到4次颜色就会变的比较淡,随着冲泡次数的增加,黑枸杞有原来的黑色慢慢变成了透明的白色了,有人就会问,黑枸杞泡多次以后,变白的黑枸杞还可以吃吗?
变白后的黑枸杞是可以吃的,那为什么泡多次以后会变白呢,黑枸杞的花青素在多次冲泡以后花青素有百分之八十的全部溶解到了水里面去了,所以黑枸杞的黑色素就没有,就会变白。为什么说变白的黑枸杞还可以在吃呢,自己可以做一小实验,你把变白的黑枸杞用手捏碎,你会发现你的手会被染色成黑枸杞泡水的颜色,这说明还有很大一部分花青素,是没有溶解到黑枸杞里面去的,我们在吃点这些变白的黑枸杞就可以吸收里面的花青素营养,黑枸杞里面的一些其他矿物质元素是没法溶解到水里面的去的,还残留在这些变白的黑枸杞里面的,只有我们吃掉这写变白的黑枸杞才可以吸收到这些矿物质营养。
查看详细黑枸杞是枸杞的一种,具有以下几种功效:第一种,具有抗氧化的功效,黑枸杞中含有大量的花青素,有抗衰老的功效,可以清除人体内的自由基,用于养颜美容;第二种,具有养肝明目的功效,可以有效地保护、滋补肝脏,用来治疗视物不清等眼部疾病;第三种,具有滋阴的作用,用于治疗女性的月经不调或者是停经等妇科疾病;第四种,具有补肾益精的功效。
查看详细黑枸杞具有滋肾阴明目,因此可以用于治疗肝肾阴血亏虚引起的五心烦热,潮热盗汗,口干舌燥,腰膝酸软等症,由于本品过于滋腻,脾胃虚弱的人,不要长期大量服用,另外,在夏季的时候吃多了黑枸杞容易引起上火的症状,所以以少量间断服用为宜。
查看详细黑枸杞与红枸杞的区别
枸杞是地球上较好的食品之一,在我国有着4000年的历史,是少有的同时具有食品功能、药品功能、健康功能的产品。黑枸杞与红枸杞相比,黑枸杞含有“天然原花青素”,而红枸杞没有。花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18~20倍。
红枸杞
我们说的红枸杞,主要是指宁夏枸杞。中医很早就有“枸杞养生”的说法,其性平味甘,入肝肾经,长于滋肾精,补肝血,为平补肾精肝血之品,用于肝肾阴虚、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
从现代营养学研究来看,宁夏枸杞的化学成分主要有多糖、还原糖、蛋白质、胡萝卜素及色素、维生素及多种微量元素等,具有抗氧化、防衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压、增强免疫功能、保肝等作用,还可治疗口腔溃疡、萎缩性胃炎、贫血、视力减退、慢性肝炎、神经衰弱、提高生殖能力等。类胡萝卜素是宁夏枸杞的特异性生理活性物质。
黑枸杞
黑枸杞则多在藏医中见到,主要用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等;民间作滋补强壮、降压药用。但是,其没有被收录于国家或省部颁中药标准中,也尚未见有黑枸杞可代替宁夏枸杞入药的研究报道。
研究发现,如果按宁夏枸杞的活性成分(多糖、甜菜碱、类胡萝卜素)含量高低标准评判,黑枸杞存在较大的差距,其利用机制需从其他成分入手挖掘。而从其他成分来看,黑枸杞引人关注的标志性功效成分就是花青素。
此外,中医理论讲究整体观,不是某味药材中某个组分含量高,就可以说明其保健功效好,而应有相关体内的疗效研究去确证,所以我们不能说黑枸杞保健功效远远比红枸杞好。
总之,黑枸杞的保健功效有待进一步深入研究,消费者不宜盲目追捧。如果仅仅是想从补充花青素的角度出发,那么紫薯、葡萄、桑葚、茄子等价格相对低廉的食物或许更适合普通大众。
花青素的功效
1、花青素保护血管弹性、增强血管抵抗力,保持血管的通透性,增强毛细血管、静脉、动脉的机能。花青素有一项特别的功能,那就是其小分子结构能穿过脑血管障碍(血脑屏障),提供及加强脑内抗氧化的功能,因此能提高对脑细胞变性的预防,抑制和改善退行性老年痴呆症的发生。
2、花青素增强人体免疫系统,增加人体抵抗力。花青素能保护细胞内基因不被攻击,降低各种癌症的发病率;具有毒杀乳癌、肺癌及胃癌细胞的功能,对于胃粘膜细胞有促进生长效果。
3、对于皮肤,花青素能保护肌肤免于紫外线的伤害、预防胶原纤维及弹性纤维的退化,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生,促进皮肤的健康;使肌肤年青化。
4、花青素也是有效的关节发炎现象的疏解物质,对非菌性炎症如关节炎等疾病有抗发炎的防治作用;同时它也具有抗过敏的作用。
5、自由基是加速女人衰老的重要凶手,它会使身体发生各种氧化现象,从而惹来肤色暗淡、色斑沉淀、缺水干燥等问题。想要清除自由基,就要提高身体的抗氧化能力。花青素广泛存在于各种深色蔬果中,是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。
通过以上知识我们可以知道就黑枸杞和红枸杞来说,最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素,而红枸杞中是没有的。但在进行补肾的过程中,枸杞是绝对不能够缺少的药物。就枸杞来说,很多朋友不明白要补肾究竟是要吃黑枸杞好还是红枸杞好。
黑枸杞与红枸杞哪个补肾效果好
单单从补肾功能上来说,黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后,都能够起到较好的补肾效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍,都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是,要想通过枸杞来进行补肾,一定要长期坚持下去,一般来说,至少每天都需要服用20-30克的枸杞,若是连续服用半年,就能够看到补肾的效果。
枸杞补肾怎么吃
肾阴虚可干嚼
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。
老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等,枸杞粥可以来帮忙。制作方法是,粳米150克加适量水煮粥,粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽,可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等,常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹,枸杞子25克,银耳15克,加适量水煎成浓汁,加入蜂蜜20克,再煎5分钟即成,温开水兑服,隔日1次。
肾阳虚应泡酒
肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等,适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克,白酒1千克,将枸杞子洗净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用,每次10毫升,每天2次。枸杞羊肾粥也可以温补肾阳,方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。
白领人士、学生整天对着电脑或,吃枸杞鸡蛋羹能解除视疲劳,延缓视力衰退。方法是,枸杞20克与两个鸡蛋调匀后加适量水蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶,即将20粒枸杞子、5朵白菊花一起加开水冲泡。
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查看详细答:怀孕期间的女性是可以喝黑枸杞泡水的。枸杞子本身属于一种中药,里面含有大量的维生素c和氨基酸。从中医角度来说,枸杞有补肾壮阳、温肾化气的功效。怀孕期间的女性属于身体的特殊阶段,因为怀孕而导致气血亏虚,这个时候喝一些枸杞泡水,可以有效的改善体内
答:葡萄籽含有丰富的VE和VC
答:黑枸杞不宜和绿茶一起泡水喝,两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的
答:导致肾不好的原因主要是:长时间的憋尿、过多的食用高蛋白食物、喝酒等因素。 导致肾不好的原因主要是:长时间的憋尿、过多的食用高蛋白食物、喝酒等因素。 黑枸杞与红枸杞相比,维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,保健价值远远高于普通红枸杞。患者
答:黑枸杞的各种功效均强于红枸杞,但黑枸杞价格比红枸杞贵很多
答:高血压能吃黑枸杞,但是一定要控制黑枸杞的摄入量,而且要因人而异。黑枸杞具有养肝明目,补益肝肾的作用,对肝肾阴虚引起的头晕头痛,失眠多梦,合并高血压是非常适宜吃黑枸杞的。黑枸杞富含有蛋白质,多种维生素和微量元素,并且还有丰富的天然花青素,花青
答:增强免疫力、延缓衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。明目作用:长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内
答:红枸杞和黑枸杞有什么区别?
答:酊指的是药物的酒精或酒精和水的溶液,所以,题目明了。就是安息香的酒精或含水酒精的溶液。另外,安息香是苯偶姻。另外还有一种药叫这个。
答:国品海藻的真实成分就是冰粉籽。如果是含有海藻提取物的面膜不好说。一颗一颗用水泡开后黏黏的那种都不是海藻。有了种子,加上泥、水、空气就会长啦追问那这种可以用吗?追答可以的,就像用礦泉水敷臉一樣,會白。
答:土鳖虫可以通血络散瘀块,孕妇最好不要吃土鳖虫,吃土鳖虫对母子都没有好处。如果想让孕妇增加营养,可以吃其他营养品,比如多喝一些奶,多吃一些肉类蛋类,豆类,菌类等食品。家属注意不要让孕妇吃辛辣刺激的食物。
答:很多人把桑葚用来泡酒饮用,能够活血化瘀。而且,桑葚中含有一种叫“白黎芦醇”(RES)的物质,能阻止血液细胞中栓塞的形成,对细胞突变有预防作用,而且还可以抗病毒。所以,它还可以对心血管有良好的保护作用,避免心血管疾病的出现。综合以上种种因素,
答:工艺上,分全株麦香型,全胚焦香型,膨化工艺从养生价值来说,,全株的比较好适用人群:1.肥胖者2.经常在外用餐的人士3.经常坐或者驾驶汽车的人士4.经常精神紧张的脑力劳动者5.饮酒过量人士6.习惯性便秘者7.患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人
答:蟾蜍并不能起到治疗癌症的效果,不要盲目的使用偏方,防止会对身体造成一些副作用,癌症可以到医院通过手术的方法来改善,后续化疗或者是放射性治疗,能够抑制癌细胞的扩散和转移,尽量做到早发现早治疗会增加治愈的效果。
答:莴苣炒肉片好吃。主料:莴苣2根、猪肉100克辅料:小葱1棵、姜1小块、花生油30克、盐2克、生抽2勺、料酒1勺、五香粉少量1.莴苣去皮切成薄片2.放入烧开水的锅中汆烫2分钟3.猪肉洗净切成薄片加入料酒、生抽和五香粉抓匀腌制一会儿4.葱姜切好
答:辨寒热虚实粪质清稀如水,或稀薄清冷,完谷不化,腹中冷痛,肠鸣,畏寒喜温,常因饮食生冷而诱发者,多属寒证;粪便黄褐,臭味较重,泻下急迫,肛门灼热,常因进食辛辣燥热食物而诱发者,多属热证;病程较长,腹痛不甚且喜按,小便利,口不渴,稍进油腻或饮食