燕麦米荞麦米青稞米能一起煮吗?

可以一起煮粥,一起煮粥具有很高的营养价值,可以补充大米中取法的赖氨酸、补充叶绿素起到抗癌的作用,另外荞麦米中含有丰富的“芦丁”成份[52石斛网www.52shihu.com],所以是高血压、糖尿病患者理想的药用食品。放在一起煮粥具有下气利响、清热解毒功效。

燕麦米荞麦米青稞米可以一起煮,但是他们是先后熟,青稞米好像要多煮一煮。

现在好多米都是一起煮的

回复日期:2020-08-15 热度:3061