银耳面膜的功效好吗？

效果非常棒，我连着用了两天了[52石斛网www.52shihu.com]，皮肤变得白嫩了许多

鲜香嫩鸡银耳汤怎么做如何做好吃？

主料

银耳

250g

土鸡

500g

辅料

姜片

适量

盐

适量

葱花

适量

步骤

1。银耳，

2。用水泡软，

3。鸡半只，

4。斩件，姜切片，

5。烧油放进姜片炒香，

6。倒进鸡肉过油，

7。换锅，放进电压锅里，

8。加清水，

9。高压15分钟，

10。炖了的鸡，加盐，

11。放进洗好的银耳，

12。合匀，

13。再焖煮10分钟，放进葱花，

14。出锅开吃，

什么人群适合喝银耳汤？

银耳汤适宜人群：

1、尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；

2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。

银耳汤食疗作用；

1、银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；

2、有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；

3、用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

4、银耳药性作用缓慢，需久食才有效。

银耳有什么作用呢？

银耳的功效和作用都是什么？

长期吃银耳有哪些好处？

银耳，真菌类银耳科，也叫白木耳、雪耳，银耳子等，性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

银耳莲子羹有什么禁忌？

忌食银耳莲子羹：怀孕期间不宜食用银耳莲子羹,因为其中含有大量的可食莲子,如果孕妇在怀孕期间食用了,就有可能导致流产或早产的症状,而且对胎儿的发育也有影响,此外,患有腹胀或便秘者不宜过多地食用。