夏天经常吃冬瓜好吗？

冬瓜是我们比较常见的家常菜，营养价值非常丰富，吃法也是多种多样的，并且每种吃法都特别的简单，夏季多吃冬瓜有很好的清热解暑功效，夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿[52石斛网www.52shihu.com]，因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品，它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

冬瓜皮有毒吗？

冬瓜有哪些功效？

常吃冬瓜对身体有好处，冬瓜水分大、热量低，既能减肥又能降胆固醇，促进体内脂肪消耗。而体内积存的过量水分，因冬瓜利尿，也能消除。所以冬瓜对中老年肥胖者尤其有益。

吃冬瓜有什么好处呢？

冬瓜味甘而性寒，有清热利水、消肿解毒、清胃降火及消炎之功效，对于动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还可解鱼毒、酒毒。经常食用冬瓜，能去掉体內过剩的脂肪，由于冬瓜含糖量较低，适宜于糖尿病人"充饥"，在炎熱的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。

夏天吃冬瓜有什么食疗作用？

夏天吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿病等患者食后，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜不宜生吃，可以炒熟或煮汤食用，但是冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、容易泄泻的人要慎重食用;久病和阳虚四肢冰冷的人要禁止食用。

喝冬瓜荷叶茶为什么会饿？

减肥的，助消化，少喝，不要一饿就吃，易胖