亚麻籽油湿疹患者能吃吗？

湿疹的话是表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，特点为急性期皮损多形性，有渗出倾向，自觉搔痒，原因是比较复杂的[52石斛网www.52shihu.com]，建议不要擅自进行治疗，建议您尽快的去医院进行检查治疗，早治疗早康复，祝您身体健康。

亚麻子有什么作用？

亚麻的种子扁卵形，多为棕褐色，少数金黄色和白色，表面光亮，种子前端形如鸟嘴而弯曲，种子长度4-5毫米，宽2-2。7毫米，种子由角质层、表皮层、薄壁细胞层、石细胞层、第二薄壁细胞层和色素层组成。种子的表皮参内含有果胶物质，当种子遇水时变粘。石细胞层保持种皮硬度，而第二薄壁细胞层和色素层使种子具有色泽。种皮面为蛋白质或胚乳层，胚生长时用他做养料。种子中部为胚由两片子叶及短的胚根组成。

种子含十四种黄酮甙，六种花青素，二种羟基香豆素和二十种酚酸。各植物甾醇的百分比为，菜油甾醇26%，豆甾醇7%，谷甾醇41%，△5一燕麦甾醇13%，%，24－%和胆甾醇2%。种子油含26．3毫克%游离生育酚和30．2毫克%总生育酚。果实里氢氰酸含量很高，可以引起中毒。

中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。

【主治】中药种子：治肠燥便秘，眩晕，病后虚弱，皮肤痒疹，皮肤干燥起屑，脱发，痈疮肿毒。根：治慢性肝炎，睾丸炎，跌扑损伤。茎叶：治痈疮肿毒，刀伤出血。

亚麻油对人体有什么好处？

亚麻油可以提供更多人体所需的营养。在食用油多样化的前提下，日常膳食引入一定比例的富含a-亚麻酸的亚麻油（紫苏油也可以），以弥补豆油、花生油、菜籽油等大宗植物油的不足（缺乏a-亚麻酸），可以改善ω―6型和ω―3型多不饱和脂肪酸比例，促进脂肪酸平衡，对预防多种慢性病具有重要意义，其作用至少不亚于橄榄油。

亚麻籽有改善情绪低落的功效吗？

亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含和脂肪酸。当您的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在您的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。

亚麻和汉麻有啥不同点？

一、主要价值不同

1、汉麻主要价值：由它制成的服装衣饰具有吸湿、透气、放松、散热、防霉、抑菌、抗辐射、防紫外线、吸音等多种功能，既可军用又可民用。

2、亚麻主要价值：亚麻纤维具有吸水性强、散热快、耐摩擦、耐高温、不易燃、不易裂、导电性小、吸尘率低、抑菌保健等独特优点，适用于飞机翼布、军服、消防、宇航、医疗和卫生保健服装及帆布、水龙带、室内装饰布及工艺刺锈品等。

二、分布范围不同

1、汉麻分布范围：原产地中海地区，欧亚温带多有栽培。中国各地皆有栽培，东北、内蒙古、山西、陕西、山东、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南等地。但以北方和西南地区较为普遍；有时逸为野生。

2、亚麻分布范围：在中国，汉麻的种植历史已有8000多年，在黑龙江、内蒙古，人们称之为线麻；在安徽，人们称之为寒麻；在广西，人们叫它火麻；在云南，人们叫它云麻；在新疆，人们叫它大麻；在河南，人们叫它魁麻。

亚麻喜凉爽湿润气候。耐寒，怕高温。种子萌发最低温度为1-3℃，最适温度为20-25℃，最适营养生长温度为11-18℃，土壤含水量达到田间持水量最大值的70%-80%。

亚麻生长期为70-80天。前作以玉米、小麦或大豆为好。宜培植微酸性或中性土壤，土层较深，土壤疏松肥沃，排水良好。含盐量在0.2%以下的碱性土壤亦能栽培。

亚麻籽粉怎么吃？

泡着喝。

一般日常如果您能坚持每天吃，我推荐直接将两大匙亚麻籽粉冲水或冲牛奶喝，但是好喝的秘诀在于——提前将亚麻籽粉加入纯净水或牛奶中泡20分钟，我是提前一晚就泡着，早餐时先空腹喝的，因为泡过的粉会变成黏黏滑滑的状态，喝起来就十分顺口了。不能喝牛奶的朋友也可以把粉加在酸奶里，也很好喝。

沾着吃。

除了每天冲水喝，我还发现了一种吃法，就是用蒸熟的芋艿直接沾白糖和亚麻籽粉吃，其实蒸熟的红薯切小块也可以这样沾这吃。因为亚麻籽粉里的欧米茄3遇到高温比较容易氧化，所以直接沾食应该是营养保存得最完整的。

拌着吃。

如果家里做打卤面或者干拌面，吃之前放一匙亚麻籽粉拌一拌，增香又有营养哦，亚麻籽粉本身是有一点坚果香味的，拌在米饭里吃也可以。

做烘焙吃。

如果您也喜欢做烘焙，那么亚麻籽粉也可以加在蛋糕、面包里，会很香，只是因为高温，一部分成分会损失掉，但高纤维还是被保留下来的，这让原本过于精细的烘焙原材料变得营养价值提高了。

如果您有兴趣，可以搜索我做的“快手红糖亚麻籽糯米小蛋糕”、“亚麻籽全麦葡萄干吐司”看具体配方和做法。

做蒸团子吃。

驴打滚您一定吃过吧？用蒸熟的糯米团子在亚麻籽粉里打个滚也是我的发明啊，哈哈，的，很好吃哦，您可以加白糖在亚麻籽粉里拌匀，也可以在糯米团里加糖调味。

如果您有兴趣，可以搜索我做的“亚麻籽粉糯米糍”、“亚麻籽红糖糯米卷”看具体配方和做法。