火龙果的功效很多,它可以排毒解毒、保护胃壁;抗衰老、预防脑细胞变性[52石斛网www.52shihu.com],抑制痴呆症发生;美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果的功效很多,它可以排毒解毒、保护胃壁;抗衰老、预防脑细胞变性[52石斛网www.52shihu.com],抑制痴呆症发生;美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
吃热带水果(火龙果、山竹、木瓜等)要谨防“水果疹”,火龙果因其特有的外观在北方市场一上市就引起了人们的兴趣。火龙果不但味道堪称一绝,而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。≮功效≯火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。≮适用人群≯一般人都可以食用。≮适用量≯每次1/2个(约60克)。≮特别提示≯火龙果是热带水果,最好现买现吃。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。≮主要营养素≯维生素(毫克)A(微克)(微克)CD(微克)E180.080.060..4生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克)钙---0..530.46铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)→参看营养手册0...283.36山竹,原名莽吉柿。原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,非常名贵,其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。【营养功效】山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。【适用人群】一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。每天3个足矣。木瓜的美容作用木瓜属于热带水果,有特殊而浓烈的香气,可生吃也可熟食,且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克,所以广受民众喜爱。木瓜不仅含有丰富的维他命C,并且还具备一些抗氧化物质,有抗癌的效果。其气味甘美,又好消化,几乎所有人都能吃。木瓜中所含的蛋白分解酵素很强,如果要煮肉类的菜肴时,先把肉用木瓜的皮包裹起来放入冷藏室中冷藏一个晚上,隔天就可吃到细嫩的肉类了。单是木瓜的皮就有如此好的效果,连同果肉的话,效果就更好了。另外,木瓜也是美化肌肤的秘方,多吃木瓜,其特有的酵素与丰富的食物纤维可以预防便秘的发生。木瓜汁也适合油性皮肤的人作为洗脸液,抑油的效果不错。木瓜的色彩之所以如此鲜艳,是因为其含有充沛的橘色色素,此种色素具有维他命A的效果,可保护皮肤,并提供眼睛必要的养分。将木瓜晒干或阴干之后,它的气味更浓、香味更烈,若是久病之后胃口不开,可将干木瓜置于枕边,随时可以闻到木瓜的香味透出来,馥郁扑鼻,会令人胃口大开。在中医的看法中,木瓜有消水肿、治脚气的功能,《本草纲目》上说:木瓜治湿痹脚气。因为木瓜有轻微的兴奋作用,它的功能包括化湿、舒筋消肿、治脚气湿痹、腰膝堕重,四肢关节不利等病。除去其药效不谈,木瓜其实是各种体型的人都适合吃的水果。居家健康:吃木瓜增加胃肠动力眼下正值木瓜上市,新鲜的木瓜果肉令人食欲大增。木瓜不仅有让人垂涎欲滴的果肉,还有丰富的营养价值。此外,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。在木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。在煎牛排前,我们常用到的“松肉粉”或是“嫩精”中就含有木瓜酵素,它的作用就是将肉类的结缔组织和蛋白质分解,让肉吃起来更鲜嫩可口。根据这个道理,用木瓜炖肉的话,肉质也会更嫩更美味。除了帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用,常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
查看详细火龙果是这种低动能、高纤维的新鲜水果,水溶膳食纤维素含水量比较丰富,因而具备减肥瘦身、降胆固醇、润肠通便、防止肠癌等作用。火龙果中白芝麻状的種子有推动胃肠消化吸收的作用龙果瓜瓤中灰黑色子粒中带有各种各样酶和脂肪酸及抗氧化性物质,有利于胃肠肠蠕动,能够超过润肠通便实际效果,对严重便秘有輔助医治的功效。
查看详细在25℃~30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期。
在5℃~9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。
火龙果的功效与作用
防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用[6]。
美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
吃法是把火龙果对半一切,用刀把肉划成一小块一小块的(不能划破皮),然后用手指顶出肉来,用牙签挑出来吃即可。
扩展资料
:火龙果的食用禁忌
在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。总之,吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味,但是它毫无风味可言,既不含有机酸,也不含酯类芳香因子。
食用忌:女性体质虚冷者,不宜吃太多火龙果,建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。
火龙果不宜于牛奶同食
火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
查看详细最好不要空腹食用火龙果。
空腹食用少量的火龙zhi果问题不大,但是食用过dao多,或者本版身体质较弱的人群食用权可能会出现以下一些情况。
1.拉肚子
火龙果性凉,味甘、酸,食用可以增加肠道的滑利性,并且火龙果中含有大量的果胶和水分,也会促进肠道中的内容物排出,因此有可能出现拉肚子的情况。
2.消化不良
食用火龙果之后,脾胃会受火龙果性味的影响,导致出现脾胃寒凉的情况,影响消化功能,有可能出现消化不良的情况。
红龙果的营养价值:
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
查看详细火龙果的功效与作用:
1、排毒解毒
火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。
2、抗衰老
火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
3、预防肿瘤
火龙果的果皮中富含花青素,它有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老等。还可以将果皮洗净搅拌做奶昔吃。
4、保护胃肠道
火龙果含有的植物性白蛋白对胃壁有保护作用,而且火龙果富含水溶性膳食纤维,能起到保护胃肠道的作用。
5、美容养颜
火龙果含有丰富的维生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮肤的作用。多吃火龙果,美容养颜效果显著。
扩展资料
火龙果的食用禁忌
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。
7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,最好少吃。
查看详细答:吃火龙果能降火火龙果属阴营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和
答:1、与牛奶相克。火龙果不能与牛奶同食,火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块,而影响其消化2、火龙果属凉性,寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果3、月经期女性不宜使用火龙果,以免行经不畅4、糖尿病人不宜多吃火龙果,火龙果中所
答:火龙果可以煮着吃火龙果是能够加热吃的,龙果加热吃温度最好在七十度以下。如果加热的温度太高的话,就会导致花青素以及维他命C流失,火龙果也就会失去原有的价值。火龙果(学名:s )是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种,攀援肉质灌木,具气
答:火龙果是仙人掌科,三角柱属植物,有很高的经济价值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体,称之为无价之宝。1、火龙果是果中之王,是橄榄状果形,鲜红色外皮亮丽夺目,硕大果实每个重克,果肉雪白或血红,甜而不腻,清淡中有一点芬
答:1、口感不同。火龙果好吃不好吃,和品种有很大的关系。一般红心火龙果比白心火龙果好吃,口感更好,其糖分达15度以上,味清甜而不腻。2、营养价值不同。红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外,其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深,胡萝卜素含
答:睡觉前吃火龙果不会使人发胖。火龙果吃了不会发胖。实际上,吃火龙果不仅不会发胖,还能减肥。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低
答:火龙果的功效与作用:1、排毒解毒火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。2、抗衰老火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防
答:最好不要空腹食用火龙果。空腹食用少量的火龙zhi果问题不大,但是食用过dao多,或者本版身体质较弱的人群食用权可能会出现以下一些情况。1.拉肚子火龙果性凉,味甘、酸,食用可以增加肠道的滑利性,并且火龙果中含有大量的果胶和水分,也会促进肠道中
答:细辛解表散寒:紫苏,生姜,葱白,羌活,藁本,白芷,辛夷,苍耳子,鹅不食草,麻黄,桂枝通鼻窍:白芷,辛夷,苍耳子,鹅不食草,温肺化饮:半夏等温化寒痰类药物
答:黑枸杞能和菊花玫瑰一起泡水喝。黑枸杞性微温、味甘,有养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。玫瑰花味甘、性温,有理气解郁、和血调经的功效。两者没有药性相克和配伍冲突,黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝还可以增强美容养颜的功效,所以黑枸杞能和玫瑰花一起泡水
答:花旗参具有补气养阴,清热降火,健脾润肺,培补真元的作用,能生津止渴,清热除烦,解酒提神,适用于睡眠不足,口干咽干,肝火上炎,气阴两虚之症状。现代医学研究分析认为其有效成分能提高高级神经系统的活动能力,有抗疲劳作用,临床常用作强壮剂,治疗植物
答:芝麻油具有降低胆固醇和血压的功能,对于改善心血管疾病和糖尿病也很有帮助,研究发现,高血压患者在使用芝麻油进行料理时,他们血压的收缩压与舒张压都有显著地下降。
答:我鼻炎二十多年了,好了中西医所有的疗法,包括民间偏方,我几乎都做过小白鼠,收效甚微最后还是久病成良医,自己把自己整好的1,坚持用盐水洗鼻子2,不要让自己冻着,一定要保暖,(但不能过热,温差太大也很不好)。鼻炎根源是肺气虚,肺最怕受寒。多吃润
答:蓝莓果粉具有极好的明目作用,可以保护眼睛的微血管,改善血液循环,促进视红素再合成,能够减轻眼睛疲劳,增强夜间视力,预防白内障,还可与胶原蛋白能形成抗氧化保护膜,保护细胞和组织不被自由基氧化,增强抗氧化作用,延缓脑神经衰老,增强记忆力,预防老
答:正常成年男性阴茎勃起是11~16厘米,如果能达到10厘米不属于阴茎短小,阴茎不会第2次发育的,确实阴茎短小建议去正规医院男科检查,在医生指导下进行针对性治疗,可以做阴茎延长手术,没有使阴茎增粗增长的药物,不要自行用药,以免影响身体健康。
答:就是空心菜,也叫抽筋菜(这个是听说的,说吃多了这种菜容易抽筋)