怎么做南瓜灯？

准备用料、工具：南瓜1个、小刀1把、勺子1把

1、把南瓜的底部用刀切下一小片。

2、可以使南瓜放平在桌子上。

3、先用小刀在南瓜的顶部划出一圈锯齿的花纹。

4、将小刀沿着划好的花纹深深叉进南瓜里。

5、用小刀慢慢地往上托起。

6、这样南瓜的盖子就出来了。

7、用勺子将南瓜里的籽刮出并且刮干净。

8、然后选一面比较干净的面，用小刀在南瓜的表面划出眼睛、鼻子、嘴和牙齿。

9、用同4的方法一样。

10、把这些眼睛、鼻子嘴挖出来。

11、然后点个蜡烛放在南瓜里。

12、这样南瓜灯就完成了。

工具/原料

刀、南瓜、勺子、图钉。

方法/步骤

步骤一：在南瓜的顶/底端，用小刀将瓜面切除一块，以便伸手进去掏空瓜瓤，应注意切面尽量平整。

步骤二：用特制的勺子或日用勺，将瓜籽和瓜瓤小心的掏出来，选定您准备进行雕刻的地方，将那块瓜皮刮薄至一英寸厚。

步骤三：在选定处，粘上或者钉上事先准备好的纸脸谱，注意钉在脸谱的虚线处，这样可以避免瓜面上出现小洞洞。

步骤四：沿纸脸谱的虚线边，用小锥或者图钉在南瓜皮上描出脸谱。完成之后，撕下纸脸谱。

步骤五：最后用小锥子点对点地再修正一番。看来制作一个精美的南瓜灯原来很不容易！但是一定要试试。

制作南瓜灯~

1、确定顶盖大小；用笔在南瓜的顶端（有把儿的一端）画出一个盖子的形状，一般是圆形和花瓣状。

南瓜灯最重要的就是南瓜盖子，如果因为马虎，制作好南瓜灯后发现盖子竟然会掉进南瓜里，将是一件非常郁闷的事情。所以盖子不宜过大，能将自己的手伸进南瓜立即可。

2、用小刀切顶盖：下刀时，一定要让刀尖和南瓜有一定的斜度，刀把朝南瓜的外侧倾斜30°就OK嘞。这样切出来的盖子上面大，下面小[52石斛网www.52shihu.com]，很容易拿出来，盖子放回到南瓜上时，也不会掉进南瓜里面。注意：用刀时一定要小心。

3、掏空南瓜肚子。用勺子把瓜子和瓜囊小心地掏出来。掏空后，对南瓜底部多加工一下，尽量磨平，以保证这个位置能稳当地安置一支蜡烛。

4、雕刻图案。先确定要雕刻的位置，然后将雕刻位置的南瓜皮刮薄一些，再在上面雕刻图案。

用纸张画好脸谱，剪下，然后蒙在南瓜需要雕刻的地方。用一根大头针沿着图案在南瓜上“打眼”，把需要雕刻的图案“描画”在南瓜上。如果您有把握，也可以直接在南瓜上画一张“鬼脸”。

5、按图案用小刀小心地雕刻和切割。切割脸谱的时候要有耐心，不要急于求成。慢慢地，就能雕刻好南瓜灯的脸谱了！

6、最后把南瓜擦干净，把蜡烛底座插在南瓜底部上，在蜡烛底座上固定一只蜡烛，一只漂亮的南瓜灯就做好啦！

点燃蜡烛，憨态可鞠的南瓜鬼脸在向您微笑。现在，把南瓜灯装上吊绳拿出去“吓人”吧！

南瓜子的功效与作用分别有哪些？

南瓜子其实就是南瓜的种子，经过日晒后制成。南瓜子性温，具有消炎、止痛、利尿、止渴等功效，如果女性产后有身体水肿的情况，可以适当吃些南瓜子。除此以外，糖尿病或者脾气虚弱的人，也可以进食南瓜子调理。

南瓜子壮阳吗？

南瓜子没有壮阳的作用。南瓜子中含有锌，男子食用含有锌的食物，可以提高男性精子的数量，有一定程度的补肾作用，能够提高男性的生育能力；南瓜子还含有一种男性前列腺需要的脂肪酸，从而起到保护前列腺，预防和治疗前列腺疾病的作用，还可以预防前列腺癌的发生。但是，都不代表南瓜子有壮阳的作用。而且，南瓜子不能多吃，一次性吃太多会导致头昏。

南瓜子的营养功效是什么？

南瓜子的功效：南瓜子南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

菠菜面南瓜面怎么做？

宝宝辅食蔬菜面菠菜面南瓜面的做法 

用料理机榨取所需要的蔬菜汁，要是不好打可以适当加些水，南瓜直接蒸熟压成泥备用

普通面粉250g+80g蔬菜汁（水量可适当增减）因为面粉含水量不同所以要自己再调整一下，但是水加太多了做出来的面条就容易粘连

和好的面团是絮状的不能成团的切记！放入保鲜袋冰箱松弛30-60分钟备用，面团的水分会被吸收变软

醒发后的面团放入压面机反复压制，从厚到薄一点点压，直到光滑。

您也可以用擀面杖压，一直压到面团光滑为止，这种面团会比较硬难成团，要是很容易成团就说明水多了，做好很容易黏住的

最后擀面杖擀压成薄片然后切成适当的片即可，也可以直接压面机压出来

这是第二次做的面条比第一次的水少所以不撒干粉都不会粘连，口感也会更好

小贴士

南瓜子吃多上火吗？

适量食用是不会上火的，过量食用会上火。

任何含脂肪高的干果吃多了都上火，所以要适量食用。

南瓜子的功效：

（1）南瓜子主要有驱虫、消肿功效。

（2）服用南瓜子提取物，能有效缓解前列腺增生者尿频、尿痛及尿失禁等症状，

这主要有两点原因：

一是前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子中富含的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能;

二是前列腺病变与前列腺内含锌量减少有密切关系，南瓜子中含锌非常丰富，常吃南瓜子对防治前列腺疾病有一定效果。