枸杞有什么营养？

枸杞子的营养价值也是比较高的，一般来说具有补血补气的作用，而且在平时的时候泡水来喝也是非常好的，适当的喝一些不要过量了，过量了之后也会有上火的这种情况，平时的时候建议可以喝一些白开水，在日常的饮食当中，也是要做到营养全面，荤素搭配好。

枸杞是中医临床上常用的一味中药，其性味甘、平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，常用在治疗肝肾阴虚及早衰证等情况下，临床上的应用还是很广泛的，现在很多人拿来泡茶饮用，也可以起到一定的滋补的作用，对肝、肾有一定的好处，尤其是有肝肾阴虚的患者，可以适当的进行应用。

枸杞里面含有多糖成分，用枸杞泡水喝可以帮助修复体内的细胞组织。可以把体内的转氨酶降低，而转氨酶低了对肝就好，因此能起到护肝的作用。常喝枸杞水能起到明目的功效。枸杞泡水喝能补气安神，枸杞还能起到滋阴补肾的作用，男人补肾，女人滋阴。枸杞每次服用不要大量的服用，少量坚持的服用才会有效果。

枸杞具有补肾益精补血的功效，平时多泡水可以改善体质。男性长期吃枸杞对于肾的保健是很好的，可能因为部分外界的原因，导致一些上了年纪的男性出现肾虚的出现，要想补肾，可以吃一些枸杞子，并且还有很多老年人常吃枸杞也可以起到强身健体的作用，老年人随着年纪的增长，可能或多或少的会出现各种各样的身体上的不痛快[52石斛网www.52shihu.com]，那么长期的吃一些枸杞子，可以对体质上进行一些辅助的提高作用，也不会经常得一些感冒、发烧的疾病。

枸杞有着丰富的营养物质，对于女性来说，补血功效极佳。枸杞的好处是很多的，其中对女性来说最好的一个功效就是补血，女性与男性不同，每个月总有那么几天会经历一次大量排出污血的时候，这时对女性的身体来说也是很重要的，除了营养的补充之外，补血也是必不可少的。在月经结束之后，就可以吃一些枸杞，这样不但补血，还能有美容养颜的效果。女性长期坚持吃，对经期的困扰也会少许多。

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”养肝；滋肾；润肺。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

枸杞黄精黄芪泡水喝有什么功效？

人参枸杞泡酒的功效有什么？

人参枸杞泡酒泡酒可以起到活血化瘀的作用，能够很好的促进血液的活性，也可以起到缓解头晕的症状；但是一般有高血压等心血管疾病，建议不要服用，还有就是尽量不要饮用过多，一天20ml就可以了。

月经期能喝黑枸杞水吗？

一般在经期的时候是可以喝点黑枸杞水的，不会对于月经造成营养，适当的喝点还有助于补充体内的营养物质，还可以增强人体的抵抗力，平时坚持喝点还有助于女性的美容养颜等，所以可以喝。

姨妈来可以喝黑枸杞茶吗？

在月经期间的时候是可以喝黑枸杞水的，黑枸杞有着多种的营养成分，如蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等，都是人们身体里面所需要的营养元素，经常食用的话，还可以使人们的身体免疫力有所提高，强化人们的身体体格，并且黑枸杞里面的微量元素锌可以提高酶活性，使垂体促必笥腺激素以及生长激素分泌会有所增加，对于肾虚的患者有着很好的治疗作用，并且还可以提高人们的性功能。

过量食用枸杞会导致上火吗？？

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多， 它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。