樱桃有什么功效作用？

根据现在的情况来看，樱桃的营养价值丰富，味甘性温，补血益肾，主治脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿酸痛，四肢不仁瘫痪等病症。樱桃当中富含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、维生素C还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。樱桃能够益肾壮骨。从中医食疗的角度，樱桃入肾经，因此对肾虚所造成的腰腿疼痛，活动不灵活，骨质疏松，腰肌酸软，均可以起到明显缓解症状的功效；同时，樱桃能够健脾去湿，对于消化不良的患者也是有益的。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

樱桃含铁量很高，多吃樱桃能促进血液生成，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，增强体质和智力。此外，樱桃石还具有出汗、皮疹和解毒的作用。同时，樱桃能治疗烧伤和烫伤，起到收敛和止痛的作用。可消除致癌物[52石斛网www.52shihu.com]，起到防癌作用，樱桃还富含植物甾醇，有助降低坏胆固醇水平，对心脏有好处。

樱桃具有健脾、暖胃、益气的作用。因为樱桃是温热的水果，也能活络肾脏的温度，而且如果有食欲不振，吃一些樱桃也能改善。孕妇食用樱桃后，还可以补充维生素C、氨基酸、矿物质等，也可以促进胎儿的生长发育。

樱桃的功效与作用有以下几点：第一，抗贫血，因为樱桃中的铁含量特别高，属于水果之首，而铁是合成人体血红蛋白的原料，食用樱桃，能够促进血红蛋白再生，还能够防治缺铁性贫血。第二，养颜驻容，因为樱桃中含有很多的蛋白质和各种营养物质，而且含有丰富的维生素C，能够使面部红润嫩白，还能够祛除皱纹。第三，防治麻疹，给小孩子饮用樱桃汁，可以达到防治麻疹的功效。

樱桃有什么营养价值？

樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。

樱桃补血吗？

樱桃不补血或者说补血的效果很差。补血食物中常常富含丰富的造血原料物质，如矿物质铁，叶酸，维生素B12。樱桃中这些物质的含量很少或几乎不含。樱桃中含有维生素A，胡萝卜素，维生素C，维生素E以及钙，磷等元素，花青素等，具有抗氧化，提高免疫力，延缓衰老的作用。此外樱桃的升糖指数很低，对于血糖异常的人群来说，可以适当少量的食用。

吃樱桃有哪些好处？

预防心血管疾病。樱桃富含花青素以及钾，有助调节血压和降低中风风险，樱桃还富含植物甾醇，有助降低坏胆固醇水平，对心脏有好处。减少癌症风险。除了花青素，樱桃还含有较多的鞣花酸，这种抗氧化成分活性较强，可消除致癌物，起到防癌作用。

樱桃一般什么时候可以吃？

不同的地区樱桃成熟的时间也是有些不同的，但是一般都是在五六月份的时候。具体而言，在五月初就能够上市了，但在五月下旬到六月中旬的时间，是最好吃的。

有的人认为上午吃水果是金，认为上午十点左右的时候吃樱桃是最容易消化和吸收的。也有人认为，在白天吃水果，不管什么时间，只要是在两餐之间吃，都是合适的。

樱桃吃得太多反而会引起身体的其他问题，凡事都有个量嘛。所以每天吃十颗左右的樱桃是最好的。

拓展资料

樱桃（学名：asus），是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。

果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有黑龙江、吉林、辽宁、山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。

百度百科-樱桃

樱桃吃了有什么好处？

1.有利于防治贫血，尤其缺铁性贫血：樱桃中含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白的再生，从而增强机体造血功能，可改善因缺血所致面色苍白等症状。2.有利于美容养颜：樱桃中含有花青素，具有显著的抗氧化作用，可用于减少皱纹，延缓衰老，使皮肤光滑有弹性。3.有利于祛除体内风湿：吃樱桃有助于机体血液循环，促进尿酸的排泄，可有效缓解痛风、风湿性关节炎等症状。