宫寒该怎么办？

宫寒是指子宫寒冷，中医上的一个说法。女性有宫寒最好能调养子宫，以免影响月经及生育。调养方法如下：1、可以选择中药调养子宫，或者吃中成药调养，比如吃艾叶暖宫丸等；2、饮食上多吃高能量高营养的食物[52石斛网www.52shihu.com]，比如汤类、瘦肉、鹌鹑、鸡鸭肉、红枣、枸杞、桂圆、红糖等；3、平时可以做艾灸调养，或者用艾叶水、姜水等泡脚驱寒；4、注意保暖，少接触冷水，不宜吃冰冻食物。

宫寒可以喝鹿茸泡酒吗？

一般考虑鹿茸还是可以帮助温补，调理改善气血虚的情况，所以在有宫寒的情况还是可以适当的用一些的，所以不用担心，配合观察经期出血量的情况是否正常，这几天建议加强营养避免熬夜等较好的，建议按疗程调理2到4周看看效果等就的，这几天建议不吃辛辣的食物较好的。

什么是宫寒？

一般宫寒手脚冰凉的，而且月经量很少的，颜色发黑，而且有粘粘的血块流出来，常伴有痛经的，不爱喝水，喜欢吃凉的东西，夏天很少出汗，有的皮肤还发黄，宫寒做B超就能检查出来的。

我以前就是这样的，后来吃

扎满鹿胎高

治好的，这个中草药成分制成的，纯天然的动物药，对身体没有副作用的，有暖宫散寒，调经补血的作用的，可以从根本上治疗宫寒的，我也是听朋友说的，在淘宝上的

扎满参茸商行

的

店铺

里买到的，那时吃了两盒后去医院检查的，医生说我的宫寒已经调理好了。现在身体总是感觉暖暖的，而且来月事的时候肚子也不疼了，手脚冰凉也好了，也不怕冷了，真的挺管用的，建议您吃吃，去那里了解一下吧。

宫寒的危害是什么？

宫寒的危害：

(1)宫寒对女性身体健康损害极大，而在宫寒的损害当中最典型常见的一个就是容易导致女性出现手脚冰凉、四肢不温等情况，尤其是在入秋以后无论穿再多的衣服都感觉不顶用，这其实就是身体阳气虚衰的一种表现。

(2)损害肌肤健康，宫寒的女性皮肤一定不太好，即便经常用一些化妆品或者护肤品，但是总是会出现色斑、黑眼圈等问题。黑眼圈、色斑等问题的出现，主要是因为宫寒导致气血凝结，表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象。

(3)影响月经来潮。宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况，同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感，情况严重的还会有反胃作呕等现象，更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。

(4)可能引发不孕。我们知道子宫是女性孕育胎儿的重要场所，同时也是精子通过达到输卵管和卵子结合的必经通道，如果女性子宫温度不够，就像是“土壤”的条件不好一般，受精卵很难着床成功存活。

宫寒是啥呢？

女性患有宫寒的患者，临床上多见于妇科疾病的患者，可以出现盆腔炎，宫颈炎，宫颈糜烂等病症，同时还会引起不孕不育等反应。患有宫寒的患者，应尽早进行调理治疗，同时建议患者多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃干果类的食物，同时应节制房事，不要熬夜，要注意休息。

女性宫寒怎么办？

建议宫寒首先要注意平时的保暖工作，避免寒气侵袭，饮食上吃些温补的食物，经常适当运动，平时多泡点红糖姜水，宫寒的治疗，主要在于暖宫，平常不要吃生冷寒凉的食物。可吃中药调理，不要着凉注意保暖，一般不需要治疗，严重的话可以口服镇痛药，平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作，痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。