南瓜籽有什么作用？

南瓜子性甘、平，归胃、大肠经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，主治久病气虚，脾胃虚弱、气短倦怠，便溏、糖尿病、蛔虫等病症。南瓜籽油中含有丰富的锌，补充人体不足，可预防前列腺病，有助改善精子质量，另外南瓜籽所含的高含量亚麻酸[52石斛网www.52shihu.com]，能够有效的降低血糖，是糖尿病患者的良药。调解血胆固醇、甘油三酯水平、防止动脉硬化。

南瓜籽中含有丰富的锌元素和脱氢表雄酮，氨基酸、维生素E和硒元素，还含有膳食纤维，能够刺激肠道蠕动可用于治疗良性前列腺增生，预防前列腺癌。能够改善肤质，提亮肤色，可以起到美白亮肤，延缓衰老的美容功效，还可以用于缓解更年期综合症预防便秘的作用。而且，南瓜籽还可以起到辅助降血压和降血糖的作用。

南瓜籽的作用与功效有什么呢？

南瓜子的作用是什么？

南瓜子有什么营养价值？

南瓜的嫩瓜和老熟瓜均可食用，其营养非常丰富，嫩瓜富含维生素C，老熟瓜含丰富的胡萝卜素、糖分及淀粉。据测定，每100克鲜果实含水分81。9～93。7克（老熟瓜低，嫩瓜高），碳水化合物1。3～15。5克。老熟瓜含如此高的糖类及淀粉，使其可供能量居瓜类蔬菜之首，因此可代粮食用。含蛋白质0。7～0。9克，胡萝卜素0。57～2。4毫克，钾181毫克，磷40毫克（老熟瓜比嫩瓜高2倍）。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学研究表明，多食南瓜能提高人体免疫能力，对高血压、糖尿病、肝脏病变等有很好的辅助防效。

南瓜子有什么功效和作用？

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。适用量：每次50克。一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

人吃南瓜子有什么好处？

吃南瓜子的好处有以下几点：第一，杀灭人体寄生虫。南瓜子多用来杀虫，例如蛔虫，绦虫，丝虫等，都有很好的杀灭效果。第二，防治前列腺疾病。南瓜子提取物对前列腺增大有很好的治疗作用，其中的锌和脱氢表雄酮可以预防前列腺癌。第三，防治糖尿病。南瓜子可以提高胰岛素的调节能力，稳定血糖，并且可以减少糖尿病并发症的发生。