桃胶的功效及吃法是什么？

桃胶是一种浅黄色透明固体，具有清热解毒，降血脂，降血糖，缓解压力，抗衰老，美白养颜等功效。能够补充人体所需要的蛋白质，可以将桃胶，雪梨放在一起泡8小时，然后小火煮30分钟即可食用，还是要多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。

桃胶是一种浅黄色透明固体[52石斛网www.52shihu.com]，具有清热解毒，降血脂，降血糖，缓解压力，抗衰老，美白养颜，润肠通便等功效。能够补充人体所需要的蛋白质，提高身体素质。可以将桃胶，雪梨，冰糖，银耳放在一起泡8小时，然后小火煮30分钟即可食用，建议每天早上吃最好。

桃胶的做法有哪些？

怎样分辨桃胶的优劣？

桃胶能泡发直接吃吗？

桃胶是什么怎么形成的？

放假在家最想做点美容养颜的保养早餐咯。做一个南瓜盅，放上煮软的银耳和一枚桃胶，无需放太多糖，就能吃到南瓜里天然的清香。

桃胶需要炖多长时间桃胶的吃法和做法有哪些？

桃胶要先浸泡一夜后再炖煮一个小时，桃胶可以做成桃胶炖牛奶、桃胶银耳莲子羹、桃胶莲子玫瑰羹、蔓越莓桃胶银耳羹，下面是桃胶红枣炖牛奶的具体做法：

准备材料：桃胶8粒，红枣4颗，红糖50克，纯牛奶500ml，枸杞10粒 

1、桃胶八粒，放入纯净水中，泡发一夜。

2、第二天早上清洗干净桃胶的杂质以及小黑点。

3、准备好红枣五粒，去核，清洗干净。

4、将桃胶和红枣一起放入养生壶，加入800毫升纯净水，用花茶功能熬煮。

5、煮30分钟后，加入红糖和枸杞，煮至红糖化开，出锅前加入两盒纯牛奶。

6、出锅装碗后，香滑可口的桃胶红枣炖牛奶就可以食用了。