每天吃多少枸杞有补肾效果？

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

黄芪枸杞子鸡汤

原料：黄芪20克，枸杞子20克，鸡肉200克。

制法：将鸡切成块，放入锅中，加入黄芪和枸杞子、盐、葱、姜、料酒煮至肉熟[52石斛网www.52shihu.com]，吃肉和枸杞子，饮汤，分两次用。

功能：补气升阳、补肾益精、养肝明目，适于精神萎靡、气短肢倦、自汗盗汗、头晕目暗。黄芪富含硒，枸杞子富含有机锗，这两种微量元素均有明显的抗癌功效。

(摘自《新西兰中文先驱报》)

每天吃一小把，大概7-10克左右，枸杞功效，补肝肾，明目。

中药五味子枸杞子覆盘子车前子菟丝子可一起泡？

您所述的是五子衍宗丸。功能填精补髓、疏利肾气、种子，用于治疗肾虚精少、阳瘘早泄、遗精、精冷、余沥不清、久不生育。酒属辛热，将五子衍宗丸泡酒，能调整中药的性味，可以引药上行，使药力迅速到达全身经脉，以增强活血通络、祛风散寒的作用。所以，五味子。枸杞子。覆盘子。车前子。菟丝子是可以泡酒饮用的。注：药酒，首先是药然后才是酒，且不可贪杯。

希望采纳

黄芪枸杞菊花茶功效是什么？

黄芪枸杞菊花茶顾名思义就是菊花、枸杞、黄芪这些药材冲泡而成的，是一种保健茶饮。 黄芪枸杞菊花茶顾名思义就是菊花、枸杞、黄芪这些药材冲泡而成的，是一种保健茶饮。 黄芪枸杞菊花茶有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。注意不可过量饮用，将药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

每天喝一杯菊花枸杞茶有什么好处？

菊花具有疏风清热，解毒明目的作用。枸杞能养阴补血，益精明目。所以每天一杯菊花枸杞茶可以去肝火明目。

桂圆红枣枸杞茶女性能多喝吗？

女性当然可以多饮用桂圆红枣枸杞茶，大多数女性都会有气血亏虚的症状，表现面色苍白、神疲乏力、经血色淡以及量少、食欲不振、爪甲色白等问题。桂圆有补益心脾、养血安神的作用。红枣有补中益气、养血安神的作用。枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用。这三种药材共同使用可以起到补血补气，补肾补脾的作用，可以每日坚持饮用。

有高血压的老年人可不可以喝枸杞茶？

1）饮茶辅抄助治疗高血压高血压患者，除袭坚持药物治疗外，常用中药泡茶饮用也有辅助治疗作用。1.山楂茶：山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压，每次用1--2枚泡水，代茶饮用。2.枸杞茶：枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。3.菊花茶：所用的菊花即甘菊，其味不苦，以杭州大白菊或小白菊为佳，每次用3克泡茶服用，1日3次。4.花草茶：可用菊花加金银花、甘草同煎，代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之功效。……以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时为答案。