甘蓝适合用来煲汤,味道好,还养胃,1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI[52石斛网www.52shihu.com],每日建议摄入量)10倍多,维生素K有助于血小板凝结。吃法:加入柠檬、大蒜和少量水一起煮。
甘蓝适合用来煲汤,味道好,还养胃,1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI[52石斛网www.52shihu.com],每日建议摄入量)10倍多,维生素K有助于血小板凝结。吃法:加入柠檬、大蒜和少量水一起煮。
甘蓝性味甘,无毒,入胃、肾二经,被誉为天然胃菜。其所含的维生素K及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保护胃部细胞活跃旺盛,降低病变的概率。
查看详细胃部不适主要表现为消化不良、胃胀、胃疼等。而甘蓝菜中富含丰富的维生素、矿物元素可以抗氧化、提高机体免疫力;它含有的一种蛋白成分可以镇静神经,对人体情绪的调节有重要作用,肝气疏则脾胃和;同时它还能起到消炎镇痛的作用,对胃溃疡等消化道溃疡疾病有较好的止痛作用;但其中纤维比较粗,食用时不宜多用。
查看详细羽衣甘蓝含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质,特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高,每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6~220毫克,在甘蓝中可与西兰花媲美。其热量仅为209焦耳,是健美减肥的理想食品。
查看详细紫甘蓝有三种类型。 其中以平头型、圆头型为好,这两个品种菜球大,紧实而肥嫩,出菜率高,吃起来味道好;而尖头型就要差些。在同一品种中,应选菜球紧实、用手摸着硬实的;同样重量时,以体积小者为佳。而对于同样大小的紫甘蓝,大家可以用手去掂一掂分量,沉点的比较好,这说明这棵菜水分足,结构紧凑。 而对于菜的颜色来说,光泽度越高的就说明越新鲜,同时以用手按按不动者为最好。
查看详细甘蓝类蔬菜最常见的是结球甘蓝(卷心菜或包心菜)、其次是花椰菜(花菜或菜花),还有绿花菜(青花菜)、球茎甘蓝(别名苤蓝)、芥蓝、羽衣甘蓝等。
查看详细答:紫甘蓝和甘蓝菜功效差不多,除了花青素,紫甘蓝还含有一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:维生素E与维生素A前身物质。它所含有的硫元素可维持皮肤的健康,皮肤过敏的女性可大量食用。
答:紫甘蓝的功效与作用是为人体提供一定量的抗氧化剂,抗氧化成分有助于细胞更新,经常食用能增强人体活力,它富含有铁,可以增加血液中的氧含量,帮助身体减肥。此外,还可降低人体胆固醇水平,对高胆固醇患者有良好的缓解作用。
答:痛风的患者可吃白菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,西兰花,甘蓝,芜青甘蓝,甘蓝菜,莴笋,刀豆,南瓜,西葫芦,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性红萝卜,咖啡,茶,奶,蛋,海藻类等低嘌呤偏碱性食物,其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜,这些都是吃了
答:甘蓝,蓝性味甘,无毒,入胃、肾二经,被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保护胃部细胞活跃旺盛,降低病变的概率。甘蓝菜榨汁与混合蜂蜜食用,还能促进溃疡愈合。
答:用料:孢子甘蓝200克、黑胡椒适量勺、广式腊肠3粒、小辣椒2只、大蒜2瓣 1、原料:孢子甘蓝200克、广式腊肠3个、大蒜2瓣、小红椒2个2、孢子甘蓝沿着根的纹路切,腊肠切丝、大蒜切片、辣椒切丝。3、辣椒最辣
答:甘蓝是一种非常古老的蔬菜。中国东北地区俗称大头菜。云南俗称莲花白。是中国重要蔬菜之一。甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体。有研究发现,甘蓝可改善血脂、血糖,可能帮助消化性溃疡愈合。
答:甘蓝的维生素含量高,1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI,美国科学院提出的每日建议摄入量)10倍多,维生素K有助于血小板凝结。吃法:加入柠檬、大蒜和少量水一起煮。
答:甘蓝可以促进肠胃蠕动,帮助废物以及多余的脂肪排出体外,所含的丙醇二酸还可抑制糖类转化成为脂肪,使体重得到控制。也可以补充身体所需要的维生素,适当通过素食方法减肥。
答:可以的,因为木贼有收敛,消炎,止血,防治高血脂和利尿等作用功效;经常用于沙眼,感冒,咳嗽,牛皮等症。木贼消瘀血积聚,眼睛昏喙止多泪。木贼草味苦性平,便血痔血经多血。退翳明目清肝热,目障遮睛清除完。所以对治疗痤疮有一定的效果,但是若是痤疮严重
答:天宁复方青黛胶囊¥38。50复方青黛胶囊和复方青黛丸,这两种药仅仅只是一字之差,那么,肯定会有些人疑问,这两种药有什么区别的?其实,复方青黛胶囊和复方青黛丸仅仅是名称的不同,其主要成分和药效都是差不多的。主要成分有马齿笕、土茯苓、白鲜皮、白
答:中医认为:黄精具有润燥补阴、滋肾阴、润肺止咳、填精补髓、健脾益气、养阴止渴。西医认为:黄精具有增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、增强代谢、降血糖、强心等作用。对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。经常服用会出现胃脘痞满、腹泻、舌苔增厚、腹胀、
答:仙鹤草的功效与作用:止血,健胃。治咯血,吐血,尿血,便血,赤白痢疾,崩漏带下,劳伤脱力,痈肿,跌打、创伤出血。仙鹤草的选方:①治肺痨咯血:鲜仙鹤草一两(干者,六钱),白糖一两。将仙鹤草捣烂,加冷开水叫、碗,搅拌,榨取液汁,再加入白糖,一次服
答:两种物质的功用基本是相同的,都具有清凉的作用,所以是可以相互替代的。您为什么要用这个呢?身体有什么不舒服不正常的表现吗?您不能膳自应用,需要跟着感觉走,需要听听医生的。身体有什么不舒服不正常的表现说与医生联系一下。
答:教您冰糖雪梨简单又好喝的做法
答:唐德宗元年的时候,凤翔有一个叫宋仁的农民,在田里耕地时,挖出了一个小口大肚子的瓮。他好奇地打开盖子一看,里面竟是满满一瓮子金光灿烂的马蹄金。“快来看哪,哥哥!”宋仁的哥哥宋光听见弟弟的喊声,忙跑了过来。当他看见弟弟挖出了一瓮马蹄金时,惊喜得
答:豆粕是大豆提取豆油后得到的一种副产品按照国家标准,豆粕分为三个等级,一级豆粕、二级豆粕和三级豆粕作为一种高蛋白质,豆粕是制作牲畜与家禽饲料的主要原料,还可以用于制作糕点食品,健康食品以及化妆品和抗菌素原料。大约85%的豆粕被用于家禽和猪的饲