怀孕能吃莲雾吗、要注意哪些事项？

，孕妇是可以吃莲雾的，莲雾中含有丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维等营养物质，可以适量的食用，能够帮助胎儿补充营养，有利于胎儿的生长发育。但是一定不要过量食用。孕期要注意营养均衡[52石斛网www.52shihu.com]，荤素搭配。除了要吃水果，也要多吃点鱼肉等肉类。孕期如果身体出现不适的话，需要及时去医院就诊，以免造成流产。

莲雾功效与作用有哪些？？

莲雾原产于马来西亚，是一种热带水果，也叫天桃，是一种营养成分很高的水果。这种水果的水分含量很大，对于人体有很好的安神功效，人们食用后可以消除干渴症状，起到解渴和生津，另外能加快酒精的分解和排出，减轻人们醉酒的症状，而且含大量的碳水化合物，这种化合物可以为人体的大脑提供足够的营养成份，避免大脑疲惫感的出现，因此对于因大脑疲惫而出现的失眠和头晕等症状很好的治疗作用。

糖尿病可以吃莲雾吗？

患有糖尿病的人可以食用莲雾，莲雾可以清凉解渴、开胃爽口、利尿等功效，但是注意要适量，因为莲雾也是含有糖分的，而且莲雾是寒性的食物，不可以多吃的，体虚的患者也不要多吃。

莲雾怎么保存？

莲雾怎么保存建议一：冰箱保鲜

首先存入冰箱前的一定要是没洗过的莲雾，将未清洗的莲雾用报纸将其包裹住，放入一次性的保鲜袋中，再置于冰箱10℃冷藏室内保鲜。等需要食用时，从冰箱拿出来清洗后即可，洗完就不可再放入冰箱了，建议吃多少洗多少，最多5天内食用完毕。这样可以延迟果肉水分的流失，相对延长莲雾的保存期限，切忌清洗过后的莲雾一定不要再放入冰箱中，这样的果实很容易变质。

莲雾怎么保存建议二：制成干果保存

随着科技的进步，许多以莲雾为原材料制成的食品也开始流行起来，比如台湾莲雾果干、莲雾果铺、莲雾水果罐头等，加工后的莲雾制品不仅味道甜美，营养价值不会流失，存储时间也十分的长，这给了喜爱莲雾味道的人更多选择。

孕妇吃莲雾好吗？

，孕妇可以吃莲雾，但是不要过量的食用。莲雾是一种解热消暑的水果，非常适合夏季食用。莲雾含有丰富的营养价值，富含蛋白质，膳食纤维和各种维生素，它可以帮助孕妇润肺，止咳，还能够安神。但是需要注意的是，莲雾不好保存，购买时要选择新鲜的，平时要用纸包起来放进冰箱储存。孕妇不能直接从冰箱里拿出来就吃，需要放一段时间，常温下可食用即可。孕妇要求食物多样化，营养要全面，不能过量使用一种水果，影响其他食物的摄入。希望能帮助到您，祝您早日康复！

孕妈可以空腹吃水果吗、莲雾？

莲雾是热带性的水果，营养价值丰富，对人体有很的调节作用，但是莲雾的药理性作用比较强，作为孕妇这个特殊群体，孕妇可以吃莲雾吗？下面小编给大家分析一下莲雾的营养价值和对身体的功效，看看孕妇可以吃莲雾吗，准妈妈们一起来看一下吧。莲雾是产于热带性的水果，在我国只有台湾生产莲雾，对于南方的亲可以吃到这种水果，北方的亲很少能吃到，所以说到孕妇可以吃莲雾吗，北方的孕妇不会太感兴趣，小编就和南方的妹子们一同讨论一下吧。莲雾营养价值非常，对人体的很多疾病都很好的调节作用，莲雾的价格也很贵，自从我国开始计划生育以来，一家一个孩子，准妈妈们在怀宝宝的时候，只要对孕妇和宝宝好的东西，无论多贵大家都喜欢购买的，多贵的价格不是问题，莲雾虽然对人体非常好，但是莲雾是一种药理性很强的水果，人们担心孕妇可以吃莲雾吗？莲雾的营养成分对是对人最好的解热消暑的水果，是非常适合孕妇在夏季来食用，在台湾把莲雾和肉茸一起蒸煮来食，是台湾非常出名的甜品，对人体有很好的清肺火的作用，孕妇也不例外。莲雾与黄瓜片一起凉拌，清脆可口，无油腻感，在夏季非常适合孕妇吃。补过小编要提醒各位准妈妈们，吃莲雾对人体有很好的利尿作用，孕妇不要吃的过多，容易造成孕妇尿频问题，所以美味不可多得，适量就可以。通过以上的介绍大家了解了孕妇可以吃莲雾吗这个问题，孕妇可以放心来吃了。不过小编要提醒大家，莲雾非常不好保存，一般最多能保存三五天，所以买来的莲雾要尽快来吃，才能保持莲雾的新鲜度，水果的营养成分没变质，尤其是孕妇吃东西更应该注意新鲜度。