开心果含有维生素e具有抗衰老，增强体质作用。开心果含花青素，绿色果仁中含有丰富叶黄素有补肾壮阳作用，开心果还具有保护视力作用。它不仅可以抗氧化[52石斛网www.52shihu.com]，而且对视网膜有很好保护作用。还能有助于降低血脂，缓解动脉硬化。缓解急性精神压力反应，降低心脏病发作危险。
开心果含有维生素e具有抗衰老，增强体质作用。开心果含花青素，绿色果仁中含有丰富叶黄素有补肾壮阳作用，开心果还具有保护视力作用。它不仅可以抗氧化[52石斛网www.52shihu.com]，而且对视网膜有很好保护作用。还能有助于降低血脂，缓解动脉硬化。缓解急性精神压力反应，降低心脏病发作危险。
糖尿病患者可以吃少量的开心果，但是前提是尽量将血糖控制平稳的时候吃开心果，而且吃完开心果以后要尽量多喝点水，因为开心果过本身就有点咸味，而且平时适当多运动！
查看详细开心果是在开心果树上结出来的。
树高约10米，奇数羽状复叶，有小叶3~5个，但常为3个。小叶卵形或阔椭圆形，长4~10厘米，宽2。5~6。5厘米，全缘。圆锥花序长4~10厘米。雌雄异株，雄花有花被片3~5，大小不等。
雌花花被片3~5，膜质。子房卵圆形，果实较大，长圆形，长约2厘米，宽约1厘米。先端急尖，熟时呈黄绿色或粉红色。
传说公元前3世纪，亚历山大远征到达一荒无人烟的地区时，军队粮草成了大问题。但是天无绝人之路，士兵们发现一个山谷中长满了一种树，果实累累，他们试著采此果充饥，结果发现此种果实不仅能吃，而且有股香味，吃后使人精力充沛，体格强健，增强能力。
又据传公元前5世纪，波希战争时，波斯人就是全靠食阿月浑子才使军队精力旺盛，连打胜仗的。当时波斯牧民在游牧时，必身带足够的阿月浑子，才进行较远的迁移生活。
查看详细冠心病病人可适当服用面包粉，要少吃，控制消費。面包粉营养成分丰富多彩，包含单脂肪酸、蛋白、维他命和钙、磷、铁等。面包粉中的单脂肪酸有利于调整血糖，控制冠心病的别的风险源，减少心脏猝死的风险性。殊不知，面包粉仅仅这种食材，它不可以取代基本医治的实际效果，病人仍需紧密配合医治。
查看详细孕妇可以吃开心果仁。坚果富含丰富的热量和蛋白质还有不饱和脂肪酸，这些物质都是胎儿身体发育不可缺少的。特别是不饱和脂肪酸，对于胎儿大脑的发育起到至关重要的作用。除了开心果仁，核桃，杏仁，瓜子，松子，榛子这些坚果，孕妇都可以适当的是一些，食用的方式最好是生吃，不要吃五香或加其他添加剂炒制的。
查看详细坚果对心脏有益，但也不要多吃
查看详细答： ，正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。 虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量
答：开心果性温，味辛。可以治疗诸痢，治腰冷，去冷气，阴肾虚等症。开心果含有蛋白质，脂肪，膳食纤维，碳水化合物，维生素a，维生素b1、b2、b6，维生素e，维生素k，叶酸，泛酸，烟酸，无机元素钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、锰等。开心果中的无机元素磷
答：开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有
答：好像没有联系吧，为什么铅超标？！除非是本身杏仁和开心果有问题
答：开心果吃多了的确会长胖。开心果中的油脂含量在45.1%左右，属典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。而且，开心果也是高热量坚果。热量为
答：通过检查出现了高血脂，可以适当的吃开心果，一般出现了高血脂，注意不要吃动物脂肪，针对开心果这样的食物也可以适当的吃，注意避免暴饮暴食，不要吃油腻的食物，对于开心果也需要注意少吃，虽然这种植物油对于血脂的影响不大，但是也建议少吃，平时适当的活
答：坚果对心脏有益，但也不要多吃
答：开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有
答：山楂红糖水一个月喝几次都行。这种饮品除了可以起到开胃助消化的作用以外，没有其它药用价值，所以不存在过量或者毒副作用，只要是常规饮用量每天喝都可以。但是注意红糖的摄入量，《中国居民膳食指南》建议，每日添加糖（白糖，冰糖，红糖等）最多不要超过5
答：柠檬汁的营养价值非常丰富，还有多种微量元素，如维生素B1，维生素B2，维生素C等营养成分，含有丰富的有机酸。柠檬酸，具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，具有美白的效果，柠檬还可以提升免疫力，可以治疗一些轻微的疾病，具有止咳化
答：海参中的营养价值好是比较高的，如果女性经常吃点，有助于滋阴补血，延缓衰老，补充人体的胶原蛋白等，还可以起到一定的调经养胎的作用，总体来说好处还是有很多种的，建议平时可以适当的服用。
答：可以吃，因为它是天然植物.
答：猪肾吃多了会影响性功能，猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。《纲目》："猪肾性寒，不能补命门精气，方药所用，借其引导而已。《日华》暖腰膝，补膀胱水脏之说为非矣。肾有
答：山楂决明子茶的功效作用有减肥瘦身、促进肠道内毒素的排出、降血压、润肠通便、开胃消食、调节血糖、降血脂等作用。注意孕妇、患有消化道溃疡等疾病的患者要慎服，以免出现胃疼、腹泻等症状。
答：山楂性微温，甘、酸。有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。注意：山楂水饮用要注意适量，因为山楂促进消化的作用主要是促进消化液的分泌，因此也会对胃肠产生一定的刺激。特别是患有胃部疾病的人要慎用，更不要空腹饮用山楂水或吃山楂。
答：如果想要补充油脂，可以多吃动物性食物，还可以每天睡前在脸部涂抹橄榄油或其他油脂护肤品，用量稍多，简单按摩即可（务必先行清洁，并保证被褥、枕头等清洁）。