气虚是什么原因引起的？

患者，，气虚是由中医辨证得到的，气虚主要表现是体倦乏力、气短、气喘、自汗、胃下垂、肛门下坠等等，引起气虚的原因有很多，劳累过度、缺乏锻炼、作息不规律、饮食不调、脾胃运化失常等等，平时要规律作息，心态平和，适当锻炼，可以泡服黄芪、白术、茯苓等中药。

气虚主要由先天性禀赋不足、后天营养不良、过度劳累和浪费（“筋疲力尽导致耗气”）、长期患病或肺、脾、肾等脏器功能受损、生物量不足等引起。常见的气虚是一般的气虚：全身乏力无力，缺乏活力和懒惰，语言低沉，怕出汗，舌轻，肥嫩，脉弱。出现气虚症状需要及时补气血调理，可以服用中成药十全大补丸治疗一段。

气虚可能是自身体质原因造成，也可能是过度劳累、自身慢性疾病以及器官功能衰退造成的。建议：可以遵医嘱服用补气血的中药调理，保持清淡的饮食，注意个人的保暖，预防受凉感冒，适量进行体育活动。

可能是一个肺气虚、胸闷、气短、咳嗽和哮喘等临床表现的病人。肺气虚的大部分原因是身体杨琪不足或脾胃运化障碍引起的症状。导致免疫力低下。肺气虚也可以在年老体弱或大手术后长期患病的病人身上看到肺气虚症状。

引起气虚原因很多，有自小体质就差，还有失血过多，手术后都会引起气虚。

平时饮食上可以多吃些补气血的食物，如牛羊肉，花生，大枣，煮骨头汤，鸡汤时放两颗西洋参。

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。建议： 1平时注意保暖，避免受凉，接触冷空气，进食冷饮。 2适量煅练身体，增强体质。 3可复用玉屏风颗粒健脾益气，补肺固表。

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致，往往是有乏力、没有精神等各种情况。建议：平时注意保暖，避免受凉，避免进食冷饮。适量煅练身体，增强体质。可给予玉屏风颗粒健脾益气，补肺固表。平时多进行身体锻炼，增强体质。

患者好，气虚一般是从中医角度上讲的，一般会有脸色苍白、呼吸短促、头晕、四肢乏力和身体虚弱等症状，气虚的形成原因有很多，有些是先天不足导致，有的是后天形成，后天多由于劳累过度或久病不好以及脾肾功能不好等导致，建议多吃营养丰富、容易消化的补气食品来调理补气血。希望对您有帮助，祝您健康。

气虚一般是从中医角度上讲的，一般会有脸色苍白、呼吸短促、头晕、四肢乏力和身体虚弱等症状，气虚的形成原因有很多，有些是先天不足导致，有的是后天形成，后天多由于劳累过度或久病不好以及脾肾功能不好等导致，建议多吃营养丰富、容易消化的补气食品来调理补气血。

根据症状患者应该是气虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气虚则营养防御功能失调，因此全身乏力，抵抗力下降，头晕建议给予益气固表止汗药物如玉屏风颗粒，金匮肾气丸，右归丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食，加强身体锻炼，增强体质。

根据您的咨询，今天因感冒去看医生医生把脉说我气虚请问什么是气虚怎样提高免疫力，气虚属于中医术语，气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。

气虚病涉五脏。气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏，故《素问·五藏别论》说：“所谓五藏者，藏精气而不泻也”。因而，从气的来源看，构成人体和维持人体生命活动的气，主要有先天之精气与后天之精气两方面。而从气的生成与脏腑之关系来看，则五脏皆藏精气，尤以肺脾肾为重要。

气虚与五脏气虚。气虚是指脏腑机能衰退，抗病能力低下的病理状态，由此会产生一系列的临床症状。但由于气藏于五脏，通常情况下，气虚必然与该脏的功能相互联系，《素问·方盛衰论》描述了肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、肝气虚所致梦境不同的情形。因此，气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。

气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

1.肺气虚

肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。

2.肾气虚

肾居腰府，藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。

3.脾气虚

脾居中焦，主运化、司升清、统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。

4.心气虚

心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。

5.阳（气）虚

气虚可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

气虚体质是小儿常见体质之一，常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患。气虚患儿，平时应注意饮食。

1.合理膳食

培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。根据食物的属性选用：

（1）甘平为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。

（2）甘温油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

（3）甘凉菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、瓢瓜、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、莲雾、西红柿、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、蜂蜜、鸭、蟹、鳖、蛋白、枇杷、菠萝。

以上食物轮流食用。尽量不常吃冰冷寒凉或未熟食品，如西瓜、香瓜、梨、柚子、椰子、橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、茭白、窝笋、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、豆豉、荸荠、白砂糖、蛤蛎、蚌类，以免影响血液循环。当不可避免时[52石斛网www.52shihu.com]，尽量在白天食用，因为此时外界阳气旺盛，身体也较有抵抗寒气入侵的能力。

2.补气食材

（1）粳米性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

（2）牛肉性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，故气虚者宜常食之。

（3）狗肉性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。

（4）鸡肉性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。

（5）鲢鱼性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。故气虚者宜食。

（6）鳝鱼性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。

（7）鳜鱼俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。

（8）大枣性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。

（9）樱桃性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。

（10）葡萄性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。

（11）花生性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，花生还有补脾和补肺的作用，对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。

（12）山药为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。

（13）燕窝性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。

（14）人参性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。同样的道理，党参和太子参也有人参相同的作用，也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云：能补助气分，并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉，且有养肺阴和降虚火作用，所以，对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。

（15）黄芪性微温，味甘，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。

（16）紫河车性温，味甘咸，有显著有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者，常少量服食，有卓著的补气效果。

此外，气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。

据患者所述，患者应属气虚，为过度劳累、久病或先天禀赋不足所致，气血亏虚，气虚则营养滋润功能失调，故全身乏力，抵抗力下降，头昏眼花等，建议服用益气固表止汗的药物，如玉屏风颗粒，金匮肾气丸，右归丸等，并建议平时低盐低脂饮食，加强身体锻炼，增强体质。

根据您所说的情况，气虚是什么原因引起的？考虑是因您的体质引起的，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升，清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象.

气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升，清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象.

气虚，属于中医上的概念，就是说元气不足，导致的一些变化以及证候。虚就是指的身体虚弱、面色苍白、四肢乏力、头晕等。多是由于先天不足、营养的不良，久病不愈、大手术之后或是疲劳过度等。首先是合理的膳食，吃补气的食物，像是肉类，枸杞，山药，鸡鸭鱼肉，无花果、蜂蜜，菠萝，绿色的蔬菜等，是比较好的食材。合理休息。

，这种情况考虑气虚营养不良或大汗引起的，建议最好去医院中医科详检看看，详检后遵医嘱调理即可，避免盲目用药延误病情，定期复查较好。

气虚为什么不能吃大腹皮？

气虚的人可以喝南沙参和北沙参吗？

脾胃气虚吃红参好还是白参好？

都是可以的，您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。

气虚喝人参枸杞酒有哪些功效呢？

功效是比较多的，它能够起到补气血的作用，并且还可以很好的养心安神，由于长时间出现虚损的患者，腰肌酸痛的患者来说都是可以喝的。但是要注意在配比上，需要遵循医嘱选择合适的剂量，平时要多加的运动，能够提高自身的免疫力。

气虚该怎么办？

胖人易气虚，多表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸等。1.首先可以进行食补，补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、橙子、荸荠、生萝卜、菊花、茶叶及烟酒。 2.补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。