黄精与什么材料炖最好？

与牛肉炖最好，好吃营养价值也高。具体做法如下：

准备材料：嫩牛肉500克，黄精30克，大枣30克，山楂1个，料酒15克，葱段15克，精盐4克，味精2克，姜片15克，香油10克。

将牛肉洗净，切成2厘米见方的小块。黄精洗净。大枣、山楂洗净。

勺内加水烧开，放入牛肉块焯去血沫捞出。

将黄精放入沙锅内，放入葱、姜、料酒、水烧开。

放入牛肉、山楂用小火炖至五成烂。

下入大枣、精盐，继续炖至熟烂，加入味精、香油即成

桂圆鸽蛋汤的做法详细介绍

口味：甜味

工艺：煮桂圆鸽蛋汤的制作材料：

主料：鸽蛋100克

辅料：桂圆肉10克，黄精10克，枸杞子10克

调料：冰糖15克教您桂圆鸽蛋汤怎么做[52石斛网www.52shihu.com]，如何做桂圆鸽蛋汤才好吃

1。将桂圆肉、枸杞、黄精洗净备用；

2。在砂锅中加适量清水，放入以上三味药，煮沸后约15分钟；

3。把鸽蛋打破后逐个入锅内，同时放入冰糖煮至鸽蛋熟即可。小帖士-健康提示：

本品有滋阴润肺、益气血、补肝肾之功效，适用于肺燥咳嗽、气血虚弱者。

小帖士-食物相克：

黄精：黄精忌酸、冷食物。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。2黄精炖猪肉的做法详细介绍菜系及功效：失眠食谱补虚养身食谱滋阴食谱

口味：原本味工艺：隔水炖黄精炖猪肉的制作材料：主料：猪肉(瘦)200克

辅料：黄精50克

调料：大葱10克，姜10克，黄酒10克，盐1克，味精1克教您黄精炖猪肉怎么做，如何做黄精炖猪肉才好吃将黄精、猪肉洗净，分别切成小块，然后放入沙锅内，加水适量，放入葱段、姜片、盐、料酒，隔水炖熟，加入少许味精。小帖士-健康提示：

养脾阴，益心肺。适用于阴虚体质的平时调养及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。

小帖士-食物相克：

黄精：黄精忌酸、冷食物。

排骨平补或乳鸽补肾。

黄精要怎么吃？

黄精用什么有机肥？

黄精功效与作用是什么？

黄精和鬼箭羽煮水喝行吗？

黄精：

【性味与归经】甘，平。归脾、肺、肾经。

【功能与主治】补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。

【用法与用量】9～15g。

【贮藏】置通风干燥处，防霉，防蛀。

鬼箭羽

破血，通经，杀虫卫矛。治经闭，症瘕，产后瘀滞腹痛，虫积腹痛。