六周岁的小孩能喝蜂蜜水吗?

蜂蜜水是好东西,但是不能天天喝!里面有很多的激素,可能会诱发孩子的发育提前!甚至会性早熟。而且蜂蜜中有很多的微生物,绝对不适合给三岁下的小朋友喝的。蜂蜜中有很多的果糖,而且要用温水冲服,不然会破块到其营养成分。蜂蜜虽好,但是再好的东西都不能过量,尤其是给还在发育的小朋友,喜欢喝的话,一周喝个一两次就好了。

这当然可以喝的,喝蜂蜜水并不会对孩子有什么不良的影响[52石斛网www.52shihu.com],另外蜂蜜中含有大量的微量元素,能够增强身体的抵抗力。这对于改善身体体质,预防反复的出现感冒是有帮助的,所以平时可以多喝一些,除此以外,平时还要多吃一些水果和青菜,这样能够补充维生素c,多吃一些含钙量高的食物,有助于身体的发育。

蜂蜜有什么营养价值?

蜂蜜的营养价值:

1、活性多糖类。蜂蜜中的糖类占鲜重的70%~80%,其中葡萄糖约为33%~38%,果糖38%~42%,蜂蜜除了果糖和葡萄糖外,还含有少量的麦芽糖、松三糖、蔗糖、棉籽糖和糊精等糖类共达23种。

蜂蜜中果糖和葡萄糖相对比例对结晶性能影响较大,葡萄糖相对含量高的蜂蜜容易结晶。果糖和葡萄糖都是具有还原性的单糖,食用后十分容易被人体吸收消化,并马上转化为能量提供给人体利用,因此使用蜂蜜后,人体能快速消除疲劳,同时不容易产生发胖的现象。这是保健因子中最重要一个特性。

2、蛋白质。蜂蜜中的总蛋白质含量(含酶)约占26%/每100g。这是区别蜂蜜品质高低的最重要因素。

3、维生素。蜂蜜中所含的维生素种类非常丰富,种类最多的是维生素B族群,含量最多的是维C。

4、酸类。蜂蜜中含有多种酸,且绝大多数为有机酸,其中最主要的是葡萄糖酸和柠檬酸,此外还有醋酸、丁酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乳酸、酒石酸,氨基酸等,无机酸中有磷酸和盐酸。

蜂蜜中的有机酸,绝大多数是人体代谢所需的,这些算是蜂蜜的PH值为4~5,呈弱酸性,并具有特殊的香气,在储藏过程中,他们还能减缓维生素的分解速率。酸类是调节肠道菌群、美容(有机酸是一种自由基清除剂)以及提升免疫力最好的原料。

5、矿物质。约占17%,有钾、钠、钙、镁、硅、锰、铜、硫酸盐类、磷酸盐类,氯化物等,蜂蜜中矿物质含量在不同的品种中差别较大,他还与植物的种类和土壤中的矿物质含量有关。

6、酶类。酶是蜂蜜中的主要活性物质。蜂蜜中含有丰富的酶类,有转化酶(如蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等),还原酶,脂肪酶等,这些酶来源于蜜蜂在酿蜜时所分泌,也有少量是由植物分泌的。

扩展资料:

蜂蜜的禁忌

1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。

参考资料来源:人民网-蜂蜜营养价值高内服外用效果极佳

参考资料来源:百度百科-蜂蜜

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小女孩能喝蜂蜜吗?

不建议小孩子喝蜂蜜。蜂蜜虽然是个好东西,但是,有两种人不能吃。一种是花粉过敏的人。另一种是小孩子,因为,蜂蜜能促进性早熟,对孩子健康成长不利。

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选择哪种蜂蜜最好?

种类繁多,各具特色,面对市场上琳琅满目的蜂蜜品种,消费者常常要问:到底哪种蜂蜜好?各种蜂蜜其营养价值和制剂功能来说,一般都大同小异,但由于蜜源不同,其色,香,味及其物理性状等指示对各种蜂蜜作了等级划分这或许能给消费者一个参考标准。其划分等级如下:一等蜜:水白色,白色或浅琥珀色;透明,粘稠的液体或结晶;滋味,具有蜜源植物特有的花香味这类蜜主要包括荔枝蜜、柑桔蜜、椴树蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、白荆条蜜等。二等蜜:黄色浅琥珀色或琥珀色;透明、粘稠的液体或结晶;滋味甜,具有蜜源植物特有的芳香气味。这类蜜主要包括油菜花,枣花蜜,葵花蜜,棉花蜜等。三等蜜:黄色、浅琥珀色、深琥珀色;透明或半透明的粘稠液体或结晶体;味甜,无异味。这类蜜主要包括乌相蜜等。等外蜜:深琥珀色、深棕色;半透明或混浊的粘稠液体或结晶体;味甜,有刺激性气味。这类蜜主要包括荞麦蜜、桉树蜜等。一般来讲,一等蜜色浅、透明、馥郁芳香,甜而不腻,深受消费者青睐,被普遍认为是好蜜。但这也是相对而言,因为从口感、视觉、嗅觉上来浅色蜜比深色蜜好;从价格上来说,深色蜜也普遍比浅色蜜便宜。因此,很难绝对地说哪种蜂蜜好,哪种蜂蜜不好,各种蜂蜜都各有所长和各有所短,应根据各人的口味爱好、身体要求和经济状况选择自己所需要的蜂蜜。相关文章关于蜂蜜的10个事实绝招选购蜂蜜、蜂胶、蜂王浆、花粉

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宝宝一周岁三个月了大便结能喝蜂蜜水吗?

孩子出现这样的情况,很可能说明孩子的消化功能不好。另外,也不排除饮食不当的问题引起的。您可以买点婴儿蜂蜜给孩子冲水喝,多给孩子做点果汁、蔬菜汁。最好是在孩子早上起来就喝点白开水或是淡盐水,可以很好的促进胃肠消化。如果情况严重的话,给孩子用点小儿七珍丸来调理一下。

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蜂蜜对身体有哪些好处?

蜂蜜对身体有很多明显好处。蜂蜜之所以可以帮助我们的身体减肥,主要是因为蜂蜜当中含有的热量是非常低的,而且1KG的蜂蜜当中含有3120千卡的热量,而且蜂蜜当中还包含着可以燃烧我们身体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。

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回复日期:2020-11-26 热度:370