黑芝麻吃法有哪些？

黑芝麻是日常饮食中常见的食物，含有丰富的营养物质，有益肝补肾、乌发美容的作用，有很好的保健美容效果。一般在食用时，可以将黑芝麻炒熟之后直接食用[52石斛网www.52shihu.com]，也可以将其撒在烧好的饭菜上食用，其次还可以将黑芝麻做成糊状，和开水冲调成糊状食用。

黑芝麻糊的适用人群及有什么忌讳？

应该从知道怀孕就开始每天喝一袋黑芝麻糊，既简单又美味，芝麻入肾经，肾主骨，生髓，通脑，其华在发。

传统认为黑芝麻更能黑发，其实，科学家研究发现，就营养成分而言，芝麻和黑芝麻黑发的功效相差并不大。还有核桃，也是不可多得的生发、黑发食品。两者搭配着吃，功效更明显。

可以做桃仁牛奶芝麻糊，每日饮用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

黑芝麻怎么洗后水越洗越黑、芝麻却变成白的了？

没经过处理的会轻微的掉色，黑芝麻轻微变白是正常的。

识别方法：

最好用一点水放在手心，轻轻地搓揉，手上留下异样的颜色就要小心了。买回家后，食用之前先用清水清洗，浸泡一段时间，如果清洗后的水为褐红色，则基本可断定是染过色的芝麻。染色用的合成色素主要是以煤焦油为原料，用化学方法合成的，不但没有任何营养价值，且多有毒性，长期过量摄入会危害人体健康。

黑芝麻最方便的吃法是什么？

黑芝麻汤圆。主料：糯米粉300克，黑芝麻300克，调料：白砂糖150克。做法：1.黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2：1：2；2.适量糯米粉加水和成团；3.以软硬适中、不粘手为好，揉搓成长条，用刀成小块；4.将小块糯米团逐一在掌心揉成球状，用拇指在球顶压一小窝，拿筷子挑适量芝麻馅放入；5.用手指将窝口逐渐捏拢，再放在掌心中轻轻搓圆；6.包好后有如山楂大小；7.烧水至沸，包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。

吃黑芝麻糊的好处？

黑芝麻糊主要成分为蛋白质，脂肪，钙，磷，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳。所以，对于健忘效果不佳的。希望我的回复对您有帮助。

黑芝麻怎么使用才能治疗白发？

您看下面几种方法里有含黑芝麻的不。给您推荐一下几种方法吧：

【方一】

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

【方二】

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

【方三】

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。

此法长期应用，可防止脱发。等等……

不过我还是建议您使用【丝菲脱发产品】吧，他里面独有的高份量活性肽可在瞬间疏通被堵塞的毛囊，并把首乌中的营养迅速渗入发根，阻止脱发。

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