如何吃灵芝才最好？

灵芝用来煲汤其实不太容易被人体吸收。我是直接买的灵芝提取物喝的，效果非常好。

野生灵芝可以和其他药材共煎服，不过野生灵芝比较名贵，可以另煎，然后把煮好的水和煮其他中药材的水混合起来同饮

灵芝孢子粉可以干吃或者先把粉末倒入嘴中，然后吞一小口水一起咽下去。

灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药。又因灵芝的药用价值很高，所以出现了多种灵芝的吃法，为了配合灵芝的功效，吃法也不相同，下面中医介绍了10种灵芝的吃法，美味又可将其功效发挥的淋漓尽致。10种灵芝的吃法介绍1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。2、灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。5、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑皮肤，长肌肉。”现代研究表明猪蹄含胶原蛋白，人体若缺乏就会细胞脱水[52石斛网www.52shihu.com]，弹性降低，导致脸上皮肤松弛，出现皱纹。常吃此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润皮肤。6、灵芝扶正汤：乌龟一只，赤灵芝(含孢子粉)30克，大枣10枚，调料适量。先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。这种灵芝的吃法，可防治癌症，提高免疫力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白灵芝)。7、灵芝强身汤：灵芝(含孢子粉)、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉100克。共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、提高机体免疫力。这种吃法适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤患者术后、化疗后体虚或白血球低下者。8、灵芝降糖消脂汤：赤灵芝(含孢子粉)45克，灰树花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂(或叶)15克，番石榴叶10克(或青番石榴100克)，罗汉果1/6只，猪横月利一条。以上材料洗净放入煲内，加清水猛火煲滚后文火再煲2小时，调味食用。功效：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。9、降脂纤体汤：灵芝30克，东北木耳25克，山楂10克或山楂叶10克，田七2克，竹荪15克，蜜枣3只。全部材料洗净后猛火煲滚后文火再煲1.5小时，调味食用。灵芝的这种吃法适用于高血脂、肥胖、中气不足、肠胃不适者，可起到养颜瘦身调理肠胃的辅助食疗作用。10、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此吃法的药用效果和营养价值都很好。制作灵芝汤时，可根据各人的饮食爱好，在汤料中加入适量的肉类如瘦猪肉、猪脊骨、排骨、鸡或兔肉等，增加灵芝汤的风味。常服灵芝可显著提高人体抗病能力，增强免疫能力，减少患疾病的概率;虽然至今未发现有何副作用，但是作为大补的食物，也不能多吃。

用来煲汤最好，要把灵芝切片这样才容易出味。

这个没有什么用其实灵芝也就是个菌类

吃灵芝孢子粉为什么拉肚子？

食用灵芝孢子粉后，身体内部若有任何不正常的状况，皆会因灵芝孢子粉的作用而趋向正常，其转换过程中所产生的不适感或疼痛等现象，就是瞑眩反应。事实上，瞑眩反应是一种排毒作用，也是药物发挥效果的一种前兆。瞑眩反应不是毒副作用。部分患者会出现口干、胃部不适、轻微腹泻和便秘，有时还会出现荨麻疹、轻微浮肿、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄量增加等。

北芝堂灵芝在这里提醒大家，这些现象均成为瞑眩反应，并不是副作用，一般3-7天左右，这种现象会得到好转，可放心服用。

水灵芝泡水喝的功效有哪些？

水灵芝又称水黄莲，是一种经济价值和药用价值极高的中药材。可以用来泡水喝，有着清肝明目，消炎杀菌，清热去火，祛湿排湿，泻火杀虫等功效。但是也不建议多饮用，以免引起胃肠道不适感。

乳腺癌可以吃灵芝孢子粉吗？

乳腺癌的患者术可以服用灵芝孢子粉或高浓缩的真菌多糖制剂增强机体的抗肿瘤能力，可以协同治疗起到抑制肿瘤扩散、转移的作用。建议患者在手术后或放化疗后，采用传统中草药联合现代中药治疗来预防控制癌症术后复发转移，癌症患者除了药物积极治疗之外，饮食上也是要注意的营养健康和均衡的，使之达到人体所必需的营养。对于乳腺癌患者，日常饮食要合理忌口。

怎样辨别是不是灵芝？

看起来不是很清晰但初步看您这个应该属于木灵芝灵芝有很多的种类灵芝从树上采下后就慢慢开始硬了跟木头似的您这枯树是什么树啊？如果是樟树长出来的灵芝是有毒的不能使用

罗汉果花和灵芝可以长期泡水喝吗？

您这个情况最好去中医科让医生确认一下体质情况，不要随意服用滋补药如果服药有所好转，应该继续使用，罗汉果是清热润肺的，而发病期间不要使用灵芝等滋补药