儿童可以喝红豆薏米粥吗？

红豆薏米粥，其主要功效就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用。红豆薏米，含有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，维生素A、B、C以及多种微量元素等，儿童食用后，可以丰富其饮食结构，提高机体免疫防御功能。红豆薏米还含有丰富的纤维素，能起到润肠通便的作用，可预防儿童便秘。

可以的

您们平时都喜欢盒红豆奶

喝红豆薏米粉能去湿吗？

能的，不够自己买原材料煮更好

薏米红豆山药粥有什么功效可以美容吗？

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。配合山药益肾健脾胃对身体很好！您可以上淘宝搜店主小赛半仙他对中医食补方面知识广泛，我是在他家买的杏仁薏米粉来美白的，

红豆薏米粉吃了对身体有好处吗？

两种都有祛湿的功效，红豆主要功效是疏风清热，燥湿止痒。薏米主要是健脾渗湿，除痹止泻。意见建议：如果有胃肠不适，比如胃肠湿热，可以服用。平时服用可以起到润肤养颜的作用。但因为薏仁偏凉性配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。建议女士不要长期食用。

三伏天喝红豆薏米粥可以去除湿气吗？

三伏天喝红豆薏米粥去湿气有一定作用；

这个食谱里薏米是祛湿的，但红豆却是护心的，没有祛湿的作用，道医讲“红豆祛湿”，其实这里的“红豆”指的是“赤小豆”，很多人不懂道医，弄错了，这样一来，您能指望去掉多少湿气呢？

2、健脾最厉害的是芡实

健脾，最厉害的是一种长在水里的植物——芡实。芡实又叫鸡头米，有“水中人参”的美名，常用来健脾祛湿。

据医学古籍记载，芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。芡实可以健脾，可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；芡实还能固肾，肾好了，排尿功能就强，身体的水汽通过尿液排出去了，变得干燥了，这也是祛湿的一个大招啊。

黑米红豆薏米有什么功效？

1、薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。

2、红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，常被用于消暑、清热解毒、健胃等多种用途。

3、黑米的主要营养成分为含粗蛋白质12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，防病强身的滋补佳品。

1、养心补血。古人把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效。

2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

4、祛湿清热。中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。