枸杞吃多了有什么副作用？

枸杞能够滋肝补肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。而且，火大估计跟吃枸杞也有一定关系，喝的时候一点要适量。

食用过多枸杞会引起一些不良反应，主要是由于枸杞是温热性质的食材，服用过多会出现恶心干呕、腹胀腹痛、食欲不佳、凝血阻碍等症状。平常应调整饮食结构，不要一次吃太多或是长期食用枸杞。

枸杞中含有很多对人体有益的营养物质，但是吃多了很容易导致火气大、出鼻血的症状，比较严重的甚至会导致眼睛红肿、麦粒肿等病症。而且感冒发热的情况不宜服用枸杞。

枸杞吃多了有没有副作用啊？我们讲枸杞虽然好，虽然是上品的中药，但是有人问有人问我怎么枸杞吃多了这段时间有点不太舒服，是不是枸杞有什么副作用啊？当然我们讲任何中药它毕竟是药，量过大或者吃的时机不对，可能引起副作用，我们讲枸杞虽然有很好的滋补作用，但也不是所有的人都适合，也不是所有人在任何时候都适合。我们讲阴虚火旺的，温热身体的时候特别是比较强壮的，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，可能就会引起一些热性的症状，比方说上火。因为枸杞子温热身体的效果还是比较明显，有些血压特别高没有控制好，还有些心情本来就特别急躁，平时他也喜欢吃太多的肉类啊，讲这样的人血脂又特别的高啊，这段时间，那感冒发烧又有炎症，这段时间最好别吃枸杞，等到调理好了再吃就比较好。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。

用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。

由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

枸杞具有滋阴补肾、护眼明目、调节节血脂血糖等作用，服用过多会导致上火，表现为流鼻血、咽喉肿痛、眼红眼屎、口舌生疮、牙龈肿痛等症状；部分人群也会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。一般建议适当服用，把握用量。

枸杞子有滋补肝肾的作用，是一味滋阴的药物，其性味比较滋腻，所以枸杞子吃多了可能会影响脾胃的运化功能，从而出现一系列消化不良的症状，比如像腹胀，腹泻，嗳气，反酸等。尤其是黑枸杞，因为是野生的，相对于红枸杞来讲，滋阴的力量更强，所以如果单次用量比较大，更容易出现脾胃消化系统症状。另外，也可能会因为气机壅滞而出现一系列上火的症状，比如像口舌生疮，大便秘结，咽喉肿痛等。

食用过多枸杞诱发的副作用，主要是因为枸杞属于温热性质的食物，食用过量会有恶心呕吐、腹胀腹痛、食欲不振、肾脏损坏、凝血功能障碍、出血倾向等症状表现出来。平时需要积极调节饮食习惯，能够有效缓解不适症状。

枸杞性质比较温和，但是并不是所有人都适合服用，吃多了容易引起上火、流鼻血、特别是阴虚人群。严重甚至造成眼睛红胀不舒服，麦粒肿等症状。感冒发热情况不适合食用枸杞。枸杞子最简单最有效用法是不需要任何加工将枸杞用水冲洗干净后直接嚼服，这样对营养成分吸收会更充分。

食用过多的枸杞会有一定的副作用存在，因为枸杞属于热性食物，食用过量就可能会诱发上火、流鼻血眼结膜发红等症状表现出来[52石斛网www.52shihu.com]，需要进食些具有清热败火作用的食物进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状。

本品甘平质润，主入肝肾，既能补肾益精，又能养肝明目，长于平补阴阳，为滋补佳品。

但一定要注意，中医的治疗原则是“虚者补之”，不是虚症病人不宜用补药，而虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症服药才能补益身体，而无病乱补、虚实不分，反而会伤害身体。

年轻人和身体壮实人不宜过多服用

如果对您有帮助，望。

枸杞它是一种补肾的中药。一般常吃枸杞会起到美颜以及抗衰老的作用。由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。一次吃太多或者长期大量的吃也会有副作用，比如说男子会出现遗精，以及性欲旺盛等。另外就是枸杞里面的糖分含量也是相当的多的，如果长期吃会出现血压的偏高，特别是糖尿病患者，建议是不要多吃的。

枸杞吃多了容易上火的

枸杞作为食药两用品，有很好的滋补的作用，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能等方面的作用。

吃枸杞是要讲究用量和坚持服用的疗效的~一般体质每天适合10-20颗的枸杞~

如果是干吃的话，每天10颗就好了

坚持定量的服用枸杞可以起到降血糖、血压，增强抵抗力，养肝明目，滋养肾、美容等作用的，不过，要注意，虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

枸杞子吃多了没有什么副作用，枸杞子有清热滋肾的作用，不会引起上火的，平时的饮食种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，不要偏食或者是挑食，以免影响到营养的供给，在饮食上要多吃一些蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，有利于增加身体的抵抗力。

枸杞子没有什么副作用，有滋阴补肾的作用，不会引起上火的，煲汤之前不用泡，只要冲洗干净就可以了，建议您平时不要偏食和挑食，饮食的种类一定要多样化，才有利于为身体补充均衡的营养，平时不宜吃过于辛辣的食物，以免引起上火，注意不要受凉。

枸杞它是一种补肾的中药。一般常吃枸杞会起到美颜以及抗衰老的作用。由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。一次吃太多或者长期大量的吃也会有副作用，比如说男子会出现遗精，以及性欲旺盛等。另外就是枸杞里面的糖分含量也是比较多的，如果长期吃会出现血压的偏高，特别是糖尿病患者，建议是不要多吃的。所以枸杞是不能够吃太多的，每天吃10克左右就差不多。

枸杞药性温和，它对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群，有明显疗效。另外，对体质虚寒、性冷淡、肝肾疾病、胃寒胃酸、便秘、失眠、掉头发、贫血症状都有很好的治疗效果，适于体质虚弱、常感冒、

再好的东西呢都真的不可以吃太多的，经常吃的话，一次不要吃太多，吃多反而有负、副作用，而且也浪费啊！医生也说过食物不宜长期大量服用，过量服用反而会破坏身体健康，一般身体健康者不要服用。枸杞的话感冒、发炎、腹泻的人最好别吃。

枸杞其实是能催人心火的，催欲的，过去有句话：离家千里，不食枸杞。所以这个东西没事不要乱吃。

玫瑰茄和枸杞是不是能一起泡水喝？

红枣桂圆枸杞阿胶鹿胎盘能一块熬水喝吗治宫？

分析，不推荐您使用这些偏方，建议去正规医院就诊检查，根据检查结果再用药治疗。只要有排卵就可以怀孕，但是孕前三个月应该吃叶酸（0.4mg，普通的就可以）直到怀孕三个月，如果没有做优生检查，应该做优生检查。

长期喝枸杞有什么好处？

枸杞补肾益精，养肝明目，生津止渴，主要适合补肝肾，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。肾是先天的根本，接受其它脏腑的精气而储藏起来，五脏的精气充旺，肾精的生成、储藏和排泄才能保持正常。

枸杞有补肾的功效吗？

枸杞，它具有滋阴补肾的功效，而且有清肝明目一般适合于肾阴虚导致的腰酸腿软眼睛眼花等现象，平时多锻炼身体，增强体质，如果有症状的话，最好是配合滋阴补肾或者温补肾阳的药物治疗。

枸杞和什么壮阳？

枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观。