经期是不是可以吃阿胶糕？

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成的食品。阿胶补血活血的，吃阿胶后月经血量特别大。平时您可以吃一些红枣、龙眼、猪血、枸杞，多吃水果和蔬菜。经期不适合吃阿胶糕，尤其是月经量过多的人，反而会导致月经量增加，从而引起贫血。如果月经量少，血凝块更难排出[52石斛网www.52shihu.com]，您可以少吃一点阿胶糕。为了安全起见，建议在非月经期间选择阿胶糕，效果更好。此外，上火的时候也不能食用，容易引起上火。阿胶糕可以用热水冲服或水煎服。

月经能吃阿胶糕吗？

生理期是女士的一切正常月经周期，针对女士来讲经期是生理健康的这种标示。阿胶糕做为这种养血的食物，女士服用得话一起还具备养颜美容的实际效果，可是因为阿胶糕特点并不宜在生理周期服食，针对月经初潮還是有必须危害的。

女人月经能吃阿胶糕吗女性月经期前后饮食注意什么？

一、阿胶来月经可以吃吗

来月经不可以吃阿胶

阿胶在来月经期间，是不能吃的，主要有以下4大原因：

阿胶偏阳

阿胶属于阳气偏热的食物，女性经期时，阴血下泄，阳气偏旺，此时不能吃阳气偏热的食物。

小贴士：热性食物如枸杞、红枣、阿胶等，最好都不用在经期食用。

阿胶属于滋腻补品

阿胶属于滋腻补品，而月经期间身体较虚弱，免疫力下降，此时虚不受补，所以不宜吃阿胶。

小贴士：经期要注意保暖，多喝热水，避免过度劳累。

阿胶不利于排污血

来月经时，身体正在排出污血，如果吃补血的阿胶，会给身体增加一定的负担，不利于排净污血，会留在体内，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

小贴士：可以吃些好排污血的食物，如红糖水、红豆粥、猪血等。

阿胶导致月经不调

阿胶具有活血补血的功效，而女性经期间服用阿胶，会造成月经的波动，如月经量增多、经期延长、月经排不干净等情况，导致月经不调。

二、女性月经期前后饮食禁忌

1、月经前：及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。月经前，要少喝含*的饮料，因为这会使乳房胀痛，造成焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B。少吃甜食，防止血糖不稳，避免加重月经的各种不适。多吃蔬菜水果、全麦面包、糙米、燕麦等食物，有调整月经及镇静神经的作用。

2、月经期：阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。喝红糖水，不吃桂圆荔枝。女性月经期间雌激素与黄体素分泌降低，身体开始因为生理期的出血而快速消耗体力，铁质流失、体温降低、血液循环差、抵抗力变弱、手脚冰冷、容易疲倦，可能还伴随着痉挛、疼痛、腹泻、失眠……等等。中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性在月经期不宜食生冷，导致内寒产生，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

3、月经后：需要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕。当然最好是能够服用滋阴养气血的中药，同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。

阿胶不适合什么人吃？

阿胶是用来滋阴补血的良品，对于贫血和身体虚弱的人来说是非常好的一种补品。但是也有一些人不适合吃阿胶比如孕妇是不适合吃阿胶，阿胶具有补血活血的作用孕妇吃了阿胶之后就会加大流产的几率。另外感冒患者也不应该吃阿胶还有处于月经期的女性也不应该吃。

阿胶糕每天吃多少合适？

阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用。 阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用。 根据阿胶的特性，结合自身的身体条件来服用阿胶，而不是盲目服用。阿胶的服用量是一天2次，一次3~9克。因为现代人的生活规律，饮食，天气，生活环境问题，体内有虚火，处于虚不受补的状态，吃滋补的东西就会上火，这种情况要先把虚火去掉，可以每天晚上用热水泡脚，泡到出汗，同时多喝热水，再配合阿胶。

没有明显贫血症状可以喝阿胶补血口服液吗？

可以。阿胶补血口服液用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。主要功能是补益气血，滋阴润肺。

服用注意事项(说明书)

1、本品为气血双补之药，咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者不宜服用。

2、服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。

3、不宜和感冒类药同时服用。

4、高血压，糖尿病患者或正在接受其他药物治疗者应在医师指导下服用。

5、本品宜饭前服用或进食同时服。

6、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。

7、服药期间出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀便溏者应去医院就诊。

8、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

9、本品性状发生改变时禁止使用。

10、儿童必须在成人监护下使用。

11、请将本品放在儿童不能接触的地方。

12、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。