多吃萝卜对健康有什么好处？

在我国民间白萝卜有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸[52石斛网www.52shihu.com]，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

吃胡萝卜能长寿？

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素及α-胡萝卜素，后者抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。多摄取α-胡萝卜素就意味着有更大的希望远离疾病和死亡。

白萝卜和梨和冰糖能一起烧水喝吗？

白萝卜和梨和冰糖能一起烧水喝。

不能和白萝卜同食的东西（其中回没有梨、冰糖，所以可以答一起喝）：

1、白萝卜不能和胡萝卜一起吃

白萝卜中含有丰富的维生素C，对人体健康非常有益，而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C，两者一起吃就会就会使维生素C丧失消失，吃萝卜也就得不到维生素C了。

2、白萝卜不能和柿子一起吃

柿子中含有大量的植物色素，它们在人体肠道内会分解出一种酸性物质，而再吃萝卜，就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

白萝卜的好处：

1、促进营养物质的吸收。

肠胃的营养吸收能力是非常重要的，因为它直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶，能够有效地促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。

2、提高免疫力。

秋天由于气候问题，很多人都容易出现感冒。这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低。秋天吃一些白萝卜能够有效地吸收其中的维生素C以及微量元素，这样能够更好地提高身体免疫力。

萝卜的根有什么作用？

萝卜的根主要是用于吸收和储存养料，同时也对整棵植物起着固定作用。

吃胡萝卜对身体有什么好处？

胡萝卜里面包含维生素有很多，小孩子应该多吃一些，不过现在很多女性吃胡萝卜，因为它的抗衰作用很大。胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

如何做虾干萝卜丁吃了营养？

虾干萝卜丁是一种开胃菜，还有补钙的作用。萝卜切小丁，香菇与虾干也切丁，油烧热后，下虾干和干辣椒段炒香，然后下萝卜丁，炒一会把萝卜炒透，下点料酒，盐，味精，胡椒粉，白糖，鸡精，下点煮熟的毛豆，再炒一会，淋点香油，就好了！