经常喝柠檬水的好处？

经常喝柠檬水的好处

1、美白护肤：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

2、清热化痰：柠檬具有袪痰的作用，将柠檬榨成汁饮用将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

3、生津解暑开胃：别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水[52石斛网www.52shihu.com]，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

4、预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

5、抗菌消炎：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

经常喝柠檬水对身体是有很多好处的，当然喝柠檬水也是有坏处的。喝柠檬水的好处有促进消化、清除宿便、补充维生素C、美白、防治心血管疾病等。喝柠檬水的坏处有腐蚀牙齿的同时会导致胃酸过多。每天喝柠檬水的量不宜太多，不可超过1000毫升，胃酸过多者和胃溃疡者不宜喝柠檬水。

柠檬泡水，要泡多久才能喝？

柠檬水的正确泡法！好喝又养生，你还真不一定知道！

马桶被柠檬堵了怎么办？

强都不服就服你马桶都能被柠檬堵，如果被柠檬堵的话，可以把柠檬捞上来，用一个尖东西刺进柠檬里，然后把它拉上来，如果弄不好，那只能去请修马桶的了

柠檬真的能美容吗？

柠檬水很适合女性喝。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

五倍子蜂蜜和柠檬可以在一起吃么？

可以很多人因为柠檬水太酸，会加些蜂蜜调味——据说柠檬蜂蜜水可以减肥，还可以淡斑美容呢。

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。既补充营养，又润肠通便的作用，利于身体排除毒素。

柠檬含有丰富的维生素C，维C有很好的美白作用，还是合成胶原蛋白的重要基质，也可以对抗游离基，是修复细胞伤害的一种重要的抗氧化剂，可以抗老化和修补防晒。

柠檬蜂蜜冷红茶原料配方：红茶4克，清水200毫升，鸡蛋1个，蜂蜜20克，白砂糖40克，柠檬汁20毫升。

制作方法：1、按热红茶泡制法制取红茶汁190毫升。2、将蛋黄和蛋清分开，在蛋黄中加入蜂蜜用力搅匀，再加入红茶汁，一起搅打均匀，然后滴入柠檬汁混合，冷后倒入两只桶形玻璃杯。3、蛋清和白砂糖一起搅打成奶油状，注入红茶混合液中。插上吸管供饮用。

特点：提神强身。

有"西餐之王"美誉的柠檬营养价值极高，它不但含有丰富的维生素C，还有许多人体必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn、Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取香精油，香精油是食品和美容化妆品的重要原料。蜂蜜＋柠檬健康新组合，那淡淡的柠檬酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。可以让人振奋精神、消除疲劳、保持长时间的注意力，是最佳的工作饮品。

常吃柠檬有什么好处？

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁、b族维生素及烟酸等，柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库，有杀菌的作用。柠檬中含有丰富的维生素a，对保护视力和对黑暗环境适应能力的恢复有着明显的效果。柠檬中含有的矿物质能抑制柠檬酸钙的行成，对体内的结石有一定的溶解作用，能防治结石，也能使肾结石变小。柠檬中含有丰富的维生素c，对维生素c缺乏引起的坏血病有很好的预防和治疗效果。