花茶属于草本植物,都具有一定的药理性质,要根据自身情况与自身体质选择相对应的花茶,如果您对您的身体不适很清楚明白的话就选择平性花茶,平性花茶适合绝大部分人,对身体无多大刺激,性温和不伤身,长期饮用可以起到保健作用;
平性花茶有:
桃花:性平,有美容养颜、防色斑沉积、利水、活血、通便功效
洛神花:具有减肥瘦身,降压减脂、能促进新陈代谢、分解体内多余脂肪、生津止渴的
功效。
不要随意随性或者别人建议什么好就喝什么,每个人体质都是不一样的,适合别人的不一定适合您自己,另外花茶也不要随意搭配,搭配出错反而对身体没有好处;搭配原则是药理相近或者相似搭配,差距大的不要搭配,寒性体质的人饮用温性花茶,不要饮用凉性或者寒性花茶,反之亦然!